男士壯陽刮痧方法 男士喝蜂蜜水能壯陽嗎

男士壯陽刮痧方法

一、選穴取穴

1.陽痿選足太陽膀胱經的腎俞、八髎穴，可補腎陽；

2.可選任脈的關元穴和足少陰腎經的大赫穴，可補益全身；

3.可選手厥陰心包經的內關穴和手少陰心經的神門穴，可安神止痛；

4.足少陰腎經的三陰交、太溪穴，可補腎強身。

二、刮痧方法

1.刮背部

在沿足太陽膀胱經走行，自上而下由腎俞穴刮拭至八穴中的下穴，重點加強腎俞、八髎穴的刮拭。

2.刮腹部

分別點按或刮拭關元、大赫穴。

3.刮前臂內側

沿前臂肌肉走行，自上而下刮拭，重點加強內關、神門穴的刮拭。

4.刮下肢前內側

沿足少陰腎經走行，自上而下由三陰交穴刮拭至太溪穴，重點加強三陰交、太溪穴。

三、適應症

以上刮痧方法適用於由於焦慮、急躁、疲勞等因素而發生的陽痿、不能勃起或勃起不堅，不能進行正常性行為的症狀。

刮痧療法的注意事項

一、刮痧前注意事項

1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。

2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。

3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。

4.施術者的雙手也應消毒。

5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。

6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。

二、刮痧中注意事項

1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。

2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。

4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。

三、刮痧後注意事項

1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。

2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。

3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。

哪些人不適合刮痧

1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。

2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。

3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。

4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。

5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。

6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。

7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。

男人燉什麼湯補腎壯陽

1.壯陽狗肉湯

材料：狗肉200克，菟絲子3克，附片1.5克，生薑，蔥，味精，食鹽，料酒適量。

做法：狗肉漂洗乾淨，放入鍋中，用沸水煮透，放入涼水中，洗淨血沫。將狗肉晾乾切成小塊，放入鍋中，加入適量生薑片，將開火煸炒，放適量料酒熗鍋，然後將菟絲子，附片洗淨，放入紗布袋紮緊，喝狗肉一起倒入砂鍋中，加適量蔥白，精鹽和清湯，先開大火煮沸，撇去浮沫，再用小火燜燉2小時左右，直至狗肉熟爛，加少許味精調味即可。

功效：補中益氣，溫腎壯陽，適宜於脾腎陽氣虛衰所致的精神不振，飲食減少，腰膝痠軟，畏寒乏力等症。

2.羊肉蝦米湯

材料：羊肉250克，蝦米25克，生薑，蔥，精鹽，胡椒粉各適量。

做法：將羊肉洗淨，煮沸，切成撥片，與蝦米一起放入鍋中，將適量清水，生薑，大蔥，精鹽和胡椒粉，先用大火煮沸，再開小火煨燉30分鐘左右，至羊肉熟爛。

功效：溫腎壯陽，補虛強身，適宜於腎陽虛衰所致的陽萎，早洩經久不愈，面色灰白，頭暈目眩，精神疲憊，腰膝痠軟等症。

3.地羊補陽湯

材料：地羊肉500克，紅辣椒，生薑適量。

做法：將地羊肉切成3釐米的方塊，放入開水鍋內汆去血水，撈出瀝乾水分，生薑切片，鍋置火上，加入油燒至6成熟，放入辣椒，薑片等調料炒香，再放入地羊肉略炒，然後加水，用大火燒開，再改用小火煮至地羊肉熟爛即可。

功效：補腎壯陽，適宜於腎陽虛證，有助於改善畏寒肢冷，腰膝痠痛，尿頻，陽萎，遺精等症。

4.黑豆香菇黃精湯

材料：黑豆30克，香菇2朵，黃精20克。

做法：將黑豆泡水浸泡2小時，香菇洗淨切絲，和黃精一起放入砂鍋中，倒入熱水，煲湯30到50分鐘，加食鹽調味即可。

功效：此湯具有補腎，活絡經脈，排毒解毒的作用，多吃可以增強腎臟功能，排出體內毒素。

5.薏米羊肉湯

材料：薏米仁100克，羊肉250克。

做法：將羊肉洗淨，和薏米仁一起放入砂鍋中，加適量水先用大火煮開，改用小火慢燉至肉爛，用放入食鹽，生薑等調味品調味。

功效：薏米仁入脾，腎，肺經，可以健脾滲溼，消水腫利腸胃，羊肉入脾，腎經，有補虛勞，益氣血，壯陽道，開胃，補形益氣的作用。

6.人參鹿肉湯

材料：人參，黃芪，芡實，枸杞各5克，白朮，茯苓，熟地，肉蓯蓉，肉桂，白芍，益智仁，仙茅，澤瀉，棗仁，淮山藥，志遠，當歸，菟絲子，懷牛膝，淫羊藿，生薑各3克，鹿肉250克，蔥，胡椒麵，食鹽適量。

做法：將鹿肉除去筋膜，放入沸水浸泡一會，撈出切成小塊，骨頭拍碎，將所有中藥洗淨用紗布袋裝好，紮緊口，將鹿肉，鹿骨放入鍋中，再放入藥袋，加水適量，放入蔥，生薑，胡椒粉，食鹽，用大火燒開，撇去泡沫。改用小火燉2到3小時，待鹿肉熟爛即可。

功效：填精補腎，大補元陽，適宜於體虛羸弱，面色萎黃，四肢厥冷，腰膝痠痛，陽萎早洩等症調養，需要注意，身體壯實或陰虛火旺人群，炎熱的夏季不適宜服用此湯。

男士喝蜂蜜水能壯陽嗎

男士喝蜂蜜水有比較微弱的補益、壯陽功效，並不是立竿見影的。

1.蜂蜜的營養成分非常複雜，尤其是天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，而且在蜂蜜中含有一種特殊的內分泌素，這種內分泌素和人體垂體激素相仿，所以長期使用蜂蜜，就可以有明顯活躍性腺的活性物質。

2.另外，可能許多人都不知道，在天然蜂蜜中含有的糖極易被人體吸收，其中富含的糖類和蛋白質，能夠迅速的被人體吸收，這些有益的物質進入人體後，會對精液的形成十分有益。