刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

適宜現代人體質

刮痧以“通”和“洩”的方式來保障身體健康。而現代人生活節奏快，壓力大，運動少，高脂肪，高蛋白食物攝入過多，導致“因淤致虛”體質比較多。刮痧透過刺激面板和皮下毛細血管、汗腺等，使體內穢濁之氣得以宣洩，組織經絡的病理產物以痧的形式排出，達到以通”和“洩”為補，防病保健的效果。

暢達氣血，延緩衰老

正因為刮痧是以“通”和“洩”為補，所以它可暢達氣血，而氣血是構成人體生命活動的基本物質，氣血調和、通暢，才能維持組織器官的不常生理功能，延緩衰老。所以經常刮痧可以達到防衰老、延年益壽的保健效果。

防病保健康

刮痧在暢達氣血的同時，其實也在及時排出體內毒素，改善微迴圈，清潔經脈，所以經常刮痧可以消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發生或雖發生但未發展階段。

刮痧部位靈活

身體的每 一個區域性器官如頭部、面部、軀幹、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以進行刮痧保健。既可根據自身體質特點選則特定刮痧部位．也可以交替選擇有對應穴區的不同部位，以保持機體對刮痧刺激的敏感性，增強保健效果。

簡便安全

刮痧用具簡單．取穴部位靈活，時間、空間受限少，而且手法易學，原理易懂，即使以前沒有接觸過醫學的人也能在很短時間內學會。另外，刮痧只在面板表面進行，不會對身體造成嚴重創傷，也不會出現藥物副作用，是一種安全無創傷的保健方法。

促進代謝，排出毒素

人體每天都在不斷的進行新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物不及時排出，毒素在體內囤積，對身體健康不利，刮痧能及時將體內代謝的廢物毒素刮拭到體表，沉積到皮下毛孔，使體內血流暢通，恢復自然代謝。

舒筋通絡

很多人會受到頸椎病，肩周炎，腰背痛的困擾，這是因為人體的軟組織受到損傷時，肌肉處於緊張，收縮甚至痙攣狀態，從而出現疼痛症狀，刮痧能夠舒筋通絡，消除疼痛病灶，明顯緩解疼痛，也有利於病灶的恢復。

刮痧的壞處

刮痧的壞處主要在於不適宜刮痧的人群在不知情的情況下刮痧會引起嚴重後果。主要是有下列疾病和症狀的人群不能刮痧：

1.有出血傾向的疾病禁用。如血小板減小症、白血病、過敏性紫瘸。

2.新病骨折、癱痕、惡性腫瘤區域性禁用(骨折癒合後、疲痕和腫瘤周圍其他部位可刮)。

3.月經期下腹部慎刮；妊娠期下腹部禁刮。

4.心、腎、肝嚴重疾病禁用。

5.面板過敏、外傷、潰瘍處禁用。

6.酒醉、過飽、過飢、大渴、大汗、大出血、過勞等禁用。

什麼情況不適宜刮痧

第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧；

第二，面板病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；

第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療；

第四，低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；

第五，孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

刮痧後注意事項

刮痧後注意事項一：刮痧使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水兩杯，休息一小時以上。

刮痧後注意事項二：刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

刮痧後注意事項三：刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，才能進行洗浴，一般約12小時左右。 刮痧後注意事項四：對於某些複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

刮痧療法適應範圍

刮痧療法臨床運用較為廣泛，以下為刮痧的主要適應病證：

1.內科病證：感冒、咳嗽、胸痺、面癱、哮喘、中暑、腰痛、陽痿、遺精、呃逆、嘔吐、胃痛、腹痛、內傷發熱、頭痛、眩暈、便秘、洩瀉。

2.傷科、外科病證：頸部扭傷、落枕、頸椎病、髖部扭傷、腰部扭傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛。

3.婦科病證：月經先期、月經後期、痛經、閉經、帶下病、惡露不絕、缺乳。

4.兒科病證：厭食、百日咳、遺尿、驚風、小兒夜啼。