心意奕森
背部刮痧後顏色判斷與解析
散在痧點
痧象：淺紅色、紅色散在痧點、痧斑，與其他面板部位高度基本持平。
健康提示：表明身體健康，這種微迴圈障礙可透過機體自我調節功能不治而愈。
輕度痧象
痧象：出現直徑1~2釐米的淺紅色、紅色較密集斑片狀痧斑，不高於面板。
健康提示：輕度微迴圈障礙，提示經脈輕度缺氧，時間較短；見於亞健康狀態，沒有人體自覺症狀者。
中度痧象
痧象：多個直徑大於2釐米的紫紅色、青色斑片狀痧斑，與面板持平，或略高於面板。
健康提示：中度微迴圈障礙，提示經脈中度缺氧，時間較長，可見於亞健康或疾病狀態，有時有症狀表現。
重度痧象
痧象：面板表面出現直徑大於2裡面的暗青色、青黑色的1個或多個包塊狀、請進樣痧斑，明顯高於其他部位。
健康提示：重度微迴圈障礙，經脈嚴重缺氧，時間較長，可見於比較嚴重的亞健康或疾病狀態，常有症狀表現。
建議：有輕度痧象者，應該儘早進行刮痧保健治療；有中度痧象者，應進行預防性治療刮痧；中毒痧象者除進行刮痧治療，應及早到醫院做進一步健康檢查，明確診斷，以做到及早發現，早綜合治療。
背部刮痧的好處
調節臟腑
給腰背部刮痧可以疏通腰背部督脈和膀胱經的氧氣，可以及時清潔體內環境，調節各臟腑功能。刮拭腰背不臟腑器官的體表投影區和脊椎對應區，暢達神經傳導通路，可以快速調節和改善臟腑器官的功能，改善亞健康症狀，預防相關臟腑病症，促進臟腑病症的康復。
改善腰背疼痛
刮拭腰背部還可以預防和治療肌肉勞損和感受風寒溼邪引起的腰痛、背痛。
預防疾病
可以根據腰背部經穴和全息區的陽性反應判斷身體相應器官健康狀況，對亞健康部位和健康發展趨向有早起診斷作用。
背部刮痧的壞處
腰背部兩側肌肉豐厚部位需要適當用力，而刮拭脊柱骨骼凸起部位時，不能用力過猛，小心傷到經絡。另外刮拭腰骶部時用力要輕，時間要短，否則會損傷骨膜；孕婦和經期女性不宜刮拭腰骶部，否則對胎兒或經血不利。 推薦閱讀：刮痧後注意事項
背部刮痧的方法
背部刮痧可以用直接刮痧的工具接觸患者面板來刮，或者隔一層輕紗或者薄布來刮，刮痧時一般頸部、背部、腹部、四肢為從上向下刮拭，而胸部則是從內向外刮拭。具體的經絡方向和刮法可以在醫生指導下進行。
刮痧的注意事項
注意避風和保暖
刮痧應該注意避風和保暖，千萬不要在有流風吹過的地方刮痧。如果室內溫度低，要儘量減少暴露刮痧的部位。
飲一杯熱水
刮痧後可以飲熱水一杯，不但可以補充消耗的部分，還可以促進新陳代謝，加速代謝產物的排洩。
注意洗澡時間
刮痧以後不可以馬上洗澡，以免風寒隨毛孔侵襲身體。一般要在刮痧3小時以後才可以洗澡。
不可空腹狀態刮痧
刮痧的時候不可以過度飢餓，最好的刮痧時間是在用餐過後的2小時左右。
刮痧時間不可以太緊湊
刮痧時間一般要在距離上次刮痧一週後再進行。
兒童手法要輕柔
在給兒童進行刮痧的時候，手法一定要輕柔，必要的時候，隔著衣服進行刮痧。
