雨梅君
橘子的白色絲有什麼作用
主要有以下好處：
橘子果肉上白色的絲，又被稱為橘白絲、橘筋，具有一定藥性，具有含有一定的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，適量吃具有一定疏經通絡、理氣和中、止咳化痰等作用，在生活中是比較受歡迎的，適量吃對人體健康具有一定好處。
橘子吃多了會上火嗎
可能會。
橘子是香科柑橘屬植物的成熟果實，味甘酸性溫，入肺經，其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量吃具有一定生津、止渴、開胃的功效。
但畢竟橘子性溫，過量吃可能會加重人體體內火氣，導致人體出現上火等不適症狀發生，所以說橘子吃多了是可能會上火的。
吃橘子有什麼好處
主要有以下好處：
美容養顏
橘子中含有豐富的維生素、纖維素、有機酸、揮發油等，適量吃可以為人體肌膚補充充足的營養，使人體肌膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。
潤腸通便
橘子中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，適量吃可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用。
潤肺生津
從中醫角度上來說，橘子入肺經，對於津傷所導致的口乾、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶不適的人來說，吃橘子可以起到較好的潤肺生津作用，有利於其病情恢復。
橘子一天吃多少合適
建議一天吃不超過三個。
橘子作為生活中常見的水果，營養價值比較高，能為人體補充充足的營養，對於正常人體來說，一天吃不超過3個的橘子最好，這樣既不會導致上火，又不會刺激人體腸胃，還能為人體補充充足的營養。
小貼士
但對於腸胃虛弱的人群來說，一天吃1-2兩個的橘子就可以了，避免加重自身腸胃負擔。
