般若爾芙
刮百會穴
位置：百會穴位於後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
功效：主要治療頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等疾病。
颳風池穴
位置：風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效：主要治療頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉。
刮大椎穴
位置：大椎穴取定穴位時正坐低頭該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處
功效：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
刮心俞穴
位置：心俞穴位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：1、心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神志病變；2.、咳嗽、吐血。
刮膻中穴
位置：膻中穴位於胸部，以後正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
功效：主要治療咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痺心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，收縮。
刮曲澤穴
位置：曲澤穴位於在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。
功效：主要治療
1.心痛、心悸等心臟病證；
2.胃痛、嘔吐、洩瀉等急性胃腸病；
3.肘臂攣痛；
4.熱病。
刮曲池穴
位置：曲池穴位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
功效：常用於治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。
刮委中穴
位置：委中穴位於膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
功效：
1、腰背痛、下肢痿痺等腰及下肢病證。
2、腹痛，急性吐瀉。
3、小便不利，遺尿。
4、丹毒。
刮膻中穴
位置：膻中穴位於胸部，以後正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
功效：主要治療咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痺心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，收縮。
刮曲澤穴
位置：曲澤穴位於在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。
功效：主要治療
1.心痛、心悸等心臟病證；
2.胃痛、嘔吐、洩瀉等急性胃腸病；
3.肘臂攣痛；
4.熱病。
刮曲池穴
位置：曲池穴位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
功效：常用於治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。
刮委中穴
位置：委中穴位於膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
功效：
1、腰背痛、下肢痿痺等腰及下肢病證。
2、腹痛，急性吐瀉。
3、小便不利，遺尿。
4、丹毒。
刮湧泉穴
位置：湧泉穴在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
功效：
1、昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風等急症及神志病患；
2、頭痛，頭暈；
3、咯血，咽喉腫痛；
4、小便不利，便秘；
5、足心熱；
6.奔豚氣。
刮痧方法
1、選取合適的刮痧板。用刮痧板以45°圓鈍側，平面朝下。
2、先在百會、風池、大椎穴附近輕輕刮試，至局部發紅，再有百會刮至風池直至大椎。悲劇心俞有上向下、由內向外、左右反覆刮試，刮試面儘量臘腸，用力均勻適中以面板潮紅、不感疼痛維度。再每穴位反覆10-20次（或每部位1-2分鐘）。以刮至出現斑點或痧斑或病人疼痛為度。
3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反覆刮試。
4、上肢曲澤、曲池、下肢委中均有近端向遠端刮試。
5、湧泉穴位於較低，應以點按為主，也可由遠端向近端刮試可適當用力。
