是你的晨希呀
小孩子能吃芋頭嗎
小孩子是可以吃芋頭的，芋頭的營養是很豐富的，含有鈣元素、鐵元素以及胡蘿蔔素等其他的營養成分，寶寶吃一些芋頭的話，能夠提高他們的免疫力以及抵抗力的。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。這對寶寶而言都是很好的，能增強寶寶的抵抗力。
但芋頭也屬於一種易過敏食物，如果小孩子對芋頭過敏的話，則不能吃。
吃芋頭的好處
1、增強免疫力
芋頭營養比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等，寶寶食用能夠增強人體的免疫力和抵抗力。
2、保護牙齒
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，對寶寶的牙齒有很好的保護作用。
3、止瀉
芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。這對寶寶而言都是很好的，能增強寶寶的抵抗力。
4、補充營養
芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達18%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少，能補充寶寶所需的營養。
5、增進食慾
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化。
芋頭怎麼做給小孩子吃好
芋頭玉米泥
食材：芋頭50克、新鮮玉米粒50克
做法：
1、芋頭去皮洗淨，切成塊狀，用水煮熟。
2、玉米粒洗淨，煮熟，然後放入攪拌器攪拌成玉米漿。
3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀，倒入玉米漿，攪拌均勻。
玉米富含蛋白質，多種維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、亞植物油酸等營養成分，芋頭的澱粉含量達70%，此外還富含蛋白質，鈣、磷、鐵、鉀、鎂等，經常食用對肝腎有益。適合8個月以上寶寶食用。
綠豆芋頭滑蛋肉末粥
材料：芋頭、豌豆仁、黑豬細絞肉、蛋、有機胚芽米、高湯、小排骨
做法：
1、取湯鍋燒水，水滾時加入事先燙過去血水的小排骨，再加入削好皮的裡芋，煮30-40分鐘裡芋軟透即可。
2、芋頭燉好後加入豌豆仁燙1分鐘即可關火，不要燙太久以免豌豆會變黃。裡芋用叉子押成泥，豌豆仁略打成泥。保留一些顆粒口感讓寶寶練習咀嚼。
3、燉煮同時用電子鍋取高湯煮胚芽米稀飯，煮好後拌上芋泥及豆泥。
清淡卻十分營養的一餐，適合10個月以上寶寶食用哦。
南瓜燜芋頭
材料：老南瓜500克、芋頭1個、鹽、植物油(不要用花生油)
做法：
1、南瓜削皮，切成方塊備用。芋頭要帶著膠皮手套，削皮，然後切塊。
2、用比較厚的平底鍋或者壓力鍋，倒入油，油熱了，倒入芋頭塊，蓋上鍋蓋。壓力鍋，不要蓋緊，放到上面就行了。
3、等過了15分鐘再放南瓜，然後攪拌均勻。
4、中途不用翻動，前後一共大概30-40分鐘，小火燜熟，最後把鹽撒到上面，拌勻即可。
芋頭纖維含量高，南瓜熱量低。吃起來南瓜軟糯，芋頭香甜，製作簡單，口味甜糯。適合一歲以上寶寶食用。
吃芋頭的注意事項
1、一定要煮熟，生的芋頭含有輕微的毒素，如果芋頭沒有煮熟，吃下去會覺得喉嚨癢癢的，特別是過敏體質的人就更容易不舒服。
2、寶寶吃芋頭時要注意芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。
3、寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥裡，熬粥的時候煮爛些，這樣芋頭本身的發乾，也不會導致寶寶便秘發生。
