太山遼源
無花果糖尿病人能吃嗎
糖尿病能吃無花果。
無花果在熟透之後糖分含量很高，並且大多都是葡萄糖、果糖等升糖指數極高的成分，但是在成熟之前，糖分含量極低，雖說味道不是很好，但是卻適合糖尿病患者食用。
吃無花果會不會長胖
吃無花果可能發胖。
無花果在青時糖分含量較低，食用不會引起肥胖，但是這種水果在成熟之後，其糖分的含量極高，佔其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，並且還含有較高的澱粉，因此，這種無花果雖然好吃，但是吃多了便可能出現肥胖。
無花果含糖量高嗎
無花果糖含量很高。
無花果的含糖量在15~20%，主要含有果糖、葡萄糖以及少許多糖，同時澱粉含量也較高，在經過消化之後也會轉化為葡萄糖，在成熟之後便是典型的高糖水果，不僅僅味道甘甜，升糖指數也極高，糖尿病患者食用需注意量。
吃無花果有什麼好處
潤腸通便
無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之後可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的溼度，並且還能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。
健胃消食
無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等植物酸，食用之後對胃腸有較強的刺激，可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。
開胃健食
無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的獨特味道，有開胃之效，適合食慾不佳的人在飯前食用。
