九陰統軒
溼熱體質可以吃薑嗎
可以適當吃。
溼熱體質的人，一定要注意身體的調理和改善體質，可以適當的吃薑的，將有很好的祛溼功效，而且還能夠幫助我們改善體質，但是也要建議溼熱體質的人，注重飲食的均衡，多吃一些蔬菜水果。
溼熱體質可以喝薑茶嗎
不宜喝。
薑茶含有豐富的薑辣素及活性物質，主要可以起到溫中止痛和禦寒暖胃等多重功效，因此不適宜屬於溼熱體質的人群飲用，但也可以少喝一點。
一般來說溼熱體質比較適合飲用紅棗薏仁茶、桂圓茶等一類茶飲，同時也應該及時服用具有化溼清熱作用的中成藥物進行調理，比如葛根芩連湯，這樣就可以在較短時間內讓體質恢復正常。
吃薑有什麼好處
1、增進食慾
吃薑可以刺激胃粘膜，促進腸胃消化，改善胃口，增進食慾。
2、止住嘔吐
姜含有豐富的姜酮，姜烯，吃薑，補充這兩種元素，可以有效地止住嘔吐。
3、醒酒
姜含有豐富的鉀元素，又帶有刺激性香味，醉酒的人吃薑，可以清醒頭腦，保持情緒平穩。
4、驅寒暖身
姜還有一個最顯著的功效，就是可以驅寒，減輕身體冰涼的症狀，達到暖身的效果。
5、祛溼排毒
睡眠質量下降，腸胃功能減退，容易引起內分泌失衡，影響面部氣色，暗淡無光。而姜解表散寒的性質，可以祛除“風邪”與“溼邪”，調理人體內部迴圈，改善膚色。
6、祛痘印去斑
面板暗瘡之炎症消退後，常會引發色素沉著，顏色陳舊暗淡的痘印，實在有礙觀瞻。姜中含有一些植物揮發油成分，可促進血液迴圈，加速面板修復損傷，達到祛痘印去斑之效。
