一隻振梅呀
木瓜
木瓜裡面含有木瓜酵素，能夠讓蛋白質的分解吸收速度變得更快，可以讓胃炎以及消化不良等問題得到緩解，吃木瓜還可以輔助治療胃痛等問題。
但是木瓜是偏寒涼性的水果，所以空腹的時候不建議吃，特別是身體虛弱以及胃寒的人，一次性也不要吃得太多，否則很容易出現拉肚子的症狀。
桂圓
養胃可以吃桂圓，桂圓有著一定的藥用價值，能夠達到溫胃補脾以及壯陽益氣作用，在中醫方面認為出現氣血不足或者心脾虛損問題，都可以吃一些桂圓進行調理，可以達到很好的健脾胃作用。
櫻桃
櫻桃裡面含有非常豐富的營養物質，鐵元素的含量就非常高，它是一種溫性水果，能夠達到補中益氣，健脾開胃作用，但是櫻桃一次性一定不要吃得太多。
葡萄
養胃水果還有葡萄，葡萄裡面含有酒石酸，能夠讓消化功能變得更好，適當的吃一些葡萄能夠達到健脾和胃作用，能夠讓身體變得更加健康。
葡萄裡面還含有非常豐富的維生素p，能夠治療嘔吐，腸炎，胃炎等疾病，而且葡萄裡面還含有非常豐富的鐵元素，對於貧血患者來說是一種非常有營養的水果選擇，但一次性不要吃得太多。
草莓
草莓裡面含有很多維生素c，能夠讓消化功能變得更好，裡面含有很多纖維素以及果膠，能夠讓腸胃蠕動速度變得更快，可以讓便秘的問題得到改善。
最好是吃完飯以後再吃，吃草莓之前可以放到淡鹽水裡面浸泡十幾分鍾，然後再洗，這樣吃起來會更加乾淨一些。
胃不好不能吃什麼水果
1、獼猴桃
獼猴桃是寒性水果，裡面含有非常豐富的維生素c，吃太多獼猴桃可能會導致腹痛以及拉肚子等症狀出現，會讓腸胃負擔變得更加嚴重，特別是在天氣寒冷的時候，會讓胃腸道的症狀變得更加明顯。
2、冬棗
冬棗會對腸胃造成傷害，裡面含有很多膳食纖維，吃完以後就會對腸胃造成刺激而導致不舒服的症狀出現。
3、山楂
山楂酸酸甜甜的，能夠讓食慾提高，但是如果吃得太多就容易導致胃結石問題出現，會引起胃出血或者胃潰瘍等症狀發生，所以胃不好的人最好不要吃山楂。
