桑葉茶和什麼搭配最好 桑葉茶的禁忌

桑葉茶和什麼搭配最好

桑葉茶性寒，味甘、苦，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效，適用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症狀，一般可以搭配一些功效性味相近的中藥材一同泡茶喝，比如說菊花、決明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差別。

桑葉菊花茶

材料：桑葉5克，野菊花3克，水1000毫升，冰糖適量。

做法：

1.將桑葉和菊花稍微清洗一下，放入水壺中。

2.加涼水，煮沸。

3.悶5分鐘後開啟蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫後即可飲用。

功效：平抑肝陽、清肺潤燥。

桑葉薄荷茶

材料：桑葉5克，薄荷葉3克，水1000毫升，冰糖適量。

做法：

1.將桑葉和薄荷葉稍微清洗一下，放入水壺中。

2.加涼水，煮沸。

3.悶5分鐘後開啟蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫後即可飲用。

功效：清肺熱、潤肺燥。

桑葉決明子茶

桑葉5克，決明子10克，水1000毫升，冰糖適量。

做法：

1.將桑葉和決明子稍微清洗一下，放入水壺中。

2.加涼水，煮沸。

3.悶5分鐘後開啟蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫後即可飲用。

功效：清熱明目、潤腸通便。

桑葉黑芝麻茶

桑葉5克，黑芝麻10克，水1000毫升，冰糖適量。

做法：

1.將桑葉稍微清洗一下，和黑芝麻一起放入水壺中。

2.加涼水，煮沸。

3.悶5分鐘後開啟蓋子，加入冰糖，攪拌均勻，放溫後即可飲用。

功效：清肝明目、益腎。

桑葉茶的禁忌

1.桑葉茶性寒，一次不能喝太多，單次泡水用量為5-9克，以免引起腸胃不適。

2.桑葉性寒，飲用桑葉茶會增加體內的寒涼之氣，因此經期女性、體質虛寒、實寒者都不宜飲用桑葉茶。