玉米鬚桑葉茶的功效和作用 玉米鬚桑葉茶什麼時間喝最好

清肝明目

玉米鬚是常見藥材，飲用玉米鬚泡的水能促進膽汁排洩，降低膽汁粘度，減少膽汁膽色素含量，因而常用玉米鬚泡水喝對慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎有較好的治療效果；桑葉有疏散風熱、清瀉肝熱，且具有甘潤益陰以明目的作用，因此玉米鬚桑葉茶可以用於治療目赤昏花等症狀，兩者搭配泡茶飲用還可起到很好的清肝明目的功效。

清熱利尿

中醫認為：玉米鬚具有利尿功效，而從功效上來說桑葉苦寒清洩肺熱的功效，泡茶食用之後具有很好的疏散風熱的作用，對於肺部燥熱也有很好的治療效果，玉米鬚和桑葉茶一起能清熱利尿，緩解小便不利的症狀。

降三高

1.玉米鬚營養豐富，在玉米鬚中含有的黃酮類物質能促進脂質代謝，常用玉米鬚泡水喝對高脂血症患者有降血脂的作用，還能減少心血管疾病的發病率，用玉米鬚泡水喝還有顯著的降血糖、降血壓功效；

2.桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後也具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響，因此飲用玉米鬚桑葉茶對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

通便減肥

玉米鬚和桑葉都是常見中藥材，用玉米鬚和桑葉泡茶喝可促進胃液分泌、促進腸道蠕動、增加糞便的含水量，有利於軟化糞便，排出大便，預防便秘的現象，玉米鬚桑葉茶熱量非常低，喝玉米鬚桑葉茶可增加飽腹感，控制食慾，減少其他高熱量食物的攝入，從而有利於減肥瘦身。

抗氧化

桑葉中含有較多的異黃酮類似物，異黃酮類似物和人參皂苷相似，具有很強的補益和抗衰老作用，飲用玉米鬚桑葉茶能清除體內的自由基和氧化物質，對緩解面板的衰老和色素的淡化有很好的作用。

玉米鬚桑葉茶什麼時間喝最好

飲用玉米鬚桑葉茶沒有太大的時間限制，一般來說，是什麼時間都可以喝的，但是晚上儘量不要喝，以免引起夜尿增多，影響睡眠。

玉米鬚性平，味甘淡，入膀胱、腎經，具有利尿、降壓，利尿、止血等功效。

桑葉具有有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效，還可消除體內脂肪。

兩者同食對身體益處多多，可適當泡飲有益健康。