預防結腸癌復發的措施有哪些?

對於結腸癌，相信很多人都知道要進行藥物和手術結合治療，但是為什麼醫學上要研究結腸癌病人的5年存活率呢，原來結腸癌術後一部分患者出現了復發，造成了病情的惡化而危及生命，因此預防疾病的復發也是非常重要的，那麼預防結腸癌復發的措施有哪些?

康復重調養，有效防復發

對結腸癌患者來說，保持心態平和，注意適當的體力活動及合理飲食，將有效防止癌症的復發。具體應做到以下幾點：

合理飲食，科學調配膳食結構

結腸癌患者術後可採用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多樣化，儘量使碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素接近合理比例分別為55%～65%、20%～30%、10%～15%;多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃夠5種，量達0.5～1千克。

主食以麵粉、大米、小米、玉米、大豆、綠豆等五穀雜糧為主。以魚、蝦、禽肉代替豬、牛、羊肉，每天吃50～100克1～2兩。每天吃1～2個蛋及 1～2袋奶。每天吃鹽5～6克，油25克，養成低鹽、低糖、低脂肪、高纖維的飲食習慣。戒菸酒，少吃燒烤、油炸、熏製、鹽漬食品。持之以恆堅持這些飲食原 則，能攝取足夠的各種營養素。

保持良好的心態

癌症可防可治，並不可怕。癌症患者應以樂觀的情緒應對疾病，適當參加娛樂活動，常聽音樂，學習書畫，做做家務，

消除緊張情緒，建立和諧溫馨美滿的家庭環境和良好的人際關係。

適當參加體育鍛煉及社會活動

每天堅持散步、打太極拳、跳舞、唱歌等半小時至1小時，循序漸進。

保持合理體重，避免過輕或過重

可依據國際通用的體重指數BMI公式，作自我評價。BMI=體重千克身高米2 。BMI＜20 20= 24= 25= 30=＞30為嚴重超重。

定期複查及體檢

術後兩年內，最好每半年複查一次，以後每年體檢一次。平時身體有變化隨時就診。

簡單的幾段，概括了預防結腸癌復發的注意事項，專家提醒廣大病友，結腸癌的治療是一個長期堅持的過程，每個治療和理療步驟都需要大家積極的參與和配合，切忌急功近利，也希望患者的家人多多的鼓勵和監督患者的治療，這樣結腸癌才會真正遠離我們!