文斌桑
鼻咽癌
預警訊號：鼻涕帶血。
主要表現為鼻涕中帶有少量血絲，特別是晨起鼻涕帶血，往往是鼻咽癌的重要訊號。此外，還常有鼻塞，這是由於鼻咽癌症塊壓迫所致，若壓迫耳咽管，還會出現耳鳴。
支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，一旦出現可疑症狀，最好及時到醫院就診，進行必要的篩查。
日常生活中，首先要避免菸酒刺激，保持口腔衛生，儘可能減少病毒感染；其次，少吃鹹魚、醃肉等，減少亞硝酸鹽的攝入；最後，保持健康的生活方式，增強免疫力。
食管癌
預警訊號：產生特異性的吞嚥困難。
吞嚥食物時有疼痛感、胸骨後悶脹不適、食管內有異物感或上腹部疼痛。
支招：食物發黴變質後就扔掉，不應再食用；不吃過熱、過燙的食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好；防止水源汙染、改善水質；不吸菸、不飲烈酒；補充人體所需的微量元素；多吃果蔬。
肺癌
預警訊號：不明原因的刺激性乾咳。
傷風感冒後咳嗽持續不愈；突發性痰中帶血或少許血絲；瀰漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛等；固定部位反覆發生肺炎。
支招：儘早戒菸，改善家庭廚房油煙環境也很重要。
乳腺癌
預警訊號：乳房出現異常。
乳腺乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體侷限性增厚、區域性面板輕度水腫等。若觸控到腫塊，且年齡為40歲以上的女性，應考慮有乳腺癌的可能。
支招：節制飲食，減少脂肪攝入量，保持標準體重，不飲酒，保證適度鍛鍊。另外，應注意計劃生育，初產年齡最好不超過30歲。每月做一次乳房自我檢查。
胃癌
預警訊號：胃部不適。
胃部一向很好的人，逐漸發現胃部不適或疼痛，有沉重感，開始時服用一般胃藥有可能緩解，但隨著時間推移，服止痛、止酸藥也無法緩解。食慾不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發症狀。
經常出現噁心、嘔吐等現象；無胃病史的人一旦出現黑便，應立即引起警惕。此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體徵。
支招：避免進食刺激性食物，不宜吃得過飽，節制飲酒；少吃醃、燻、烤、油煎的食品；多吃富含維生素C的新鮮果蔬；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。
肝癌
預警訊號：消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉。
乏力、消瘦；發熱，一般為低熱，偶達39℃以上，呈持續或午後低熱或弛張型高熱；其他全身症狀所致的自發性低血糖症、紅細胞增多症、高脂血症等。
支招：35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年檢測一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。
此外，注射乙肝疫苗，輸血時保證血液製品未被肝炎病毒感染。酒精也是引發肝癌的一大敵人，因此預防肝癌應戒酒。
