天天健康
是涼性的。
哈密瓜味道甘甜，營養成分十分豐富，屬甜瓜品種。中醫認為，甜瓜類水果性質偏寒。有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。適宜腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者食用。
是鹼性食物。
從營養的角度來看，哈密瓜富含鈣、鐵、鉀等金屬元素，在人體代謝後最終產生的物質呈鹼性，所以哈密瓜屬於鹼性水果。
哈密瓜是涼性水果，體質虛寒者不宜吃哈密瓜。產後、病後的人身體較為虛弱，也不宜多吃。
哈密瓜糖分含量較高，較容易轉化為葡萄糖，從而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
哈密瓜中鉀元素含量較高，腎功能不全者不宜吃。
哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃。
釋出於 2022-03-08
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