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半月板損傷可以熱敷嗎

嶺南元明

2萬熱度 A⁺ A^-

熱敷是在人不舒服後常用的一種方法，治療範圍較廣，簡單便捷，也有一定的療效。那麼在發生半月板損傷後能夠熱敷嗎？

半月板損傷可以進行熱敷。

半月板損傷進行熱敷能夠起到一定的療效，但是需要掌握正確的時間跟熱敷方法。錯誤的進行熱敷可能會起到反作用。

半月板損傷什麼時候熱敷

半月板損傷的急性期不能熱敷，應當在損傷發生2~3天后，關節無出血與腫脹的情況下，再使用熱敷來緩解症狀。早期應當使用冷敷。

半月板損傷熱敷的溫度，不宜過高。一般是直接覆蓋膝蓋的辦法，採用熱水浸泡或者熱敷包，持續使用二十至三十分鐘，即有不錯的效果。在使用熱敷包時，最好能用毛巾包覆，並適時翻開檢測、散熱，以避免燙傷。

熱敷能使體溫升高，擴張血管，促進區域性血液迴圈，增加身體代謝速率，達到促進炎症吸收，消除組織水腫，有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進半月板愈和的效果。它做為一種常用的家庭輔助手段，操作起來也是方便便捷的。

釋出於 2022-03-05