彈腿靜恬
走路速度慢
走路的速度快慢是能夠幫助預測壽命長短的。一般說來年齡越來的人越能夠準確的從走路速度看出壽命。走路速度越慢的人，如果是每秒鐘低於0.6米的人壽命也會越短。一般人走路速度應該保持在每秒鐘0.9米。
走路不擺臂
走路不喜歡擺臂也可能是身體的後背下方出現了問題。因為人體在邁步的過程中，手臂會自然隨之擺動。如果是走路的時候不能自由擺臂可能也會很容易引起後背出現疼痛等不適。
走路腳掌先著地
走路的時候如果是腳掌首先著地的可能是因為椎間盤突出引起的。因為肌肉的控制力差，導致腳掌支撐力差而先著地。
走路踮腳尖
走路喜歡踮著腳尖走路的人可能是因為肌肉過於緊張引起的。還有一種可能就是大腦受到刺激損傷。如果是小孩子在學走路的時候喜歡踮著腳尖走路是正常的，但是長期這樣的話就要就醫。
走路內八字
走路內八字可能與患有風溼性關節炎有關係，當然也存在從小學步開始就是內八字。如果是發現走路姿勢變成內八字的一定要警惕風溼性關節炎，這種走路姿勢看上去笨拙，雙膝併攏在一起而踝關節向外。
走路羅圈腿
走路羅圈腿很可能是因為患有骨關節炎引起的，特別是膝關節炎很容易導致羅圈腿。羅圈腿的症狀會隨著年齡增長骨骼的不斷耗損而加重。
走路步幅小
走路如果是步幅特別小的話很可能是膝蓋組織受到的損傷或者是膝蓋骨骼組織正在退化導致膝蓋骨的移動能力受到限制。這種情況可以透過對膝蓋進行按摩推拿緩解。
走路跳躍
如果是走路的時候喜歡跳躍著走路，也就是走路的時候腳後跟一著地就快速抬起的情況可能是因為小腿肌肉過於緊張引起的。特別是女性朋友，出現這種情況最好是少穿高跟鞋。
走路內八字
走路內八字可能與患有風溼性關節炎有關係，當然也存在從小學步開始就是內八字。如果是發現走路姿勢變成內八字的一定要警惕風溼性關節炎，這種走路姿勢看上去笨拙，雙膝併攏在一起而踝關節向外。
走路羅圈腿
走路羅圈腿很可能是因為患有骨關節炎引起的，特別是膝關節炎很容易導致羅圈腿。羅圈腿的症狀會隨著年齡增長骨骼的不斷耗損而加重。
走路步幅小
走路如果是步幅特別小的話很可能是膝蓋組織受到的損傷或者是膝蓋骨骼組織正在退化導致膝蓋骨的移動能力受到限制。這種情況可以透過對膝蓋進行按摩推拿緩解。
走路跳躍
如果是走路的時候喜歡跳躍著走路，也就是走路的時候腳後跟一著地就快速抬起的情況可能是因為小腿肌肉過於緊張引起的。特別是女性朋友，出現這種情況最好是少穿高跟鞋。
正確的走路方式
正確的走路姿勢應該是身體各部位的配合。比如頭部應該垂直，不盯著底下看；胸部應該挺起來，同時收緊小腹和臀部；手臂應該是自由的擺動；肩膀應該放鬆，讓耳朵、肩膀、髖關節和膝關節在同一直線上；髖部應該是走路的時候重心所在等等。
