重陽珊珊
薄荷葉和決明子能一起泡嗎
能一起泡。
決明子又稱“草決明”，是常見的一味藥材，性微寒，味甘、苦、鹹，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用於目赤澀痛、大便秘結等症狀，而薄荷是常用藥材之一，性涼、味辛，能疏散風熱、清利頭目，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。
薄荷葉加決明子的功效
疏散風熱
薄荷性涼、味辛，具有疏散風熱、清利頭目的功效，而決明子也是清熱藥材，兩者一起泡水，可用於風熱頭痛、口乾舌燥、目赤多淚、咽喉腫痛等症狀，適合夏季飲用。
清肝明目
薄荷具有清熱解毒的作用，而決明子有清肝明目的功效，可用於目赤澀痛、目昏乾澀等症狀，用薄荷和決明子泡水，可以改善眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等情況，適合長時間用眼者。
潤腸通便
決明子中含有大量的膳食纖維，還含有大黃素，具有清熱、潤腸的作用，用薄荷和決明子一起泡水，可以改善便秘症狀，適用於大便秘結者。
薄荷葉加決明子減肥嗎
有一定作用。
薄荷中含有大量的薄荷油，清香涼爽，能刺激胃液的分泌，用薄荷泡水喝，有增進食慾、促進消化的作用，而決明子中含有大量的纖維素，能在胃腸中吸水膨脹，有推動腸胃蠕動的作用，還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，避免脂肪在體內過量堆積，因此，薄荷葉和決明子一起泡水，有一定的減肥作用。
決明子薄荷葉的泡法
薄荷決明子茶
材料
薄荷、決明子、菊花。
做法
1、將決明子、菊花、薄荷葉用水洗淨；
2、將所有材料放入杯中，倒入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、加入冰糖調味，即可。
