家樂桑
薄荷葉泡水可以去口臭嗎
有一定的作用。
1.薄荷中含有大量的薄荷油成分，氣味清亮獨特，將其泡水飲用之後，其中的芳香味物質就能起到去除口中異味的作用。
2.薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、清熱解毒等作用，而很多口臭是由於胃火過旺而引起的，所以經常喝薄荷葉泡水能緩解胃熱，加速體內毒素排出，從而緩解口臭現象。
薄荷葉泡水是乾的好還是新鮮的好
新鮮的更好。
新鮮薄荷葉和幹薄荷葉泡水都能起到同樣的養生保健效果，但如果有新鮮薄荷葉的話，則建議選擇新鮮的來泡水更好。因為新鮮薄荷葉沒有經過任何的加工處理，裡面的營養成分保留的更加完整，特別是其中的芳香油物質，如果將其曬乾的話，在曬制的過程中部分營養成分就會流失，其營養價值就會大打折扣。
但由於新鮮薄荷並不好儲存，所以市面上更多的還是幹薄荷葉，所以還是建議根據自己的實際情況來選擇。
薄荷葉泡水用開水還是溫水
開水。
薄荷葉可以直接用開水來沖泡，開水泡薄荷並不會改變薄荷的涼性，並且在開水的刺激下，薄荷葉當中的薄荷醇、薄荷酮等揮發性物質更好的溶解出來，這樣泡出來的薄荷茶口感清新，入口清涼。泡好的薄荷葉，建議可以用蓋子稍微悶10分鐘，這樣能讓其中的有效物質更好釋放。
薄荷葉泡水喝能減肥嗎
有一定的效果。
經常喝薄荷葉泡水也是能起到一定的減肥效果的，因為薄荷葉當中含有化脂生物鹼，飲用後能促進機體新陳代謝，促進腸胃蠕動，從而能加速脂肪分解，促進體內垃圾和毒素的排出，對減肥十分有幫助。
但這種方式的減肥效果十分有限，如果想起到更好的減肥效果，建議還是要加強運動，另外要控制高熱量食物的攝入。
