易筋從靈
軍訓曬黑了能白回來嗎
能白回來。
軍訓曬黑其實就是紫外線曬黑，是可以白回來的，除非是本身就是黑面板，但亞洲人群都是黃色面板，我們的基因與各種因素決定了我們面板的顏色，因此即便是面板被後天曬黑了，也可以慢慢恢復變白，只要你在美白面板的事上多下點功夫，情況樂觀的話，甚至會比軍訓前面板還白。
軍訓曬黑了多久能白回來
因人而異。
每個人面板被曬黑的程度都不同，被曬黑的越嚴重，恢復時間就越長。同時，原本面板就較白的人，恢復起來也比較快，這是因為本來面板內的黑色素就少，反之以前黑的人，恢復起來就更慢。另外，想要面板快速恢復變白，還得下一些功夫，願意在面板上多保養的人，自然恢復的會更快。
曬後注意防曬能美白
當面板已經變黑後，更應該注重防曬。被曬黑的面板，代表已經是受到刺激損傷了，表現的會比以前更加脆弱，此時如果還頻繁的讓面板接觸陽光，那麼會加重面板曬黑的情況，同時延遲面板變白的時間。
正確的做法應該是，每天塗抹防曬霜等防曬物品，不嫌麻煩的最好出門打把防曬傘，佩戴防曬帽等物品，這一切聽起來很繁瑣，但只要你認真做到了，面板一定會比別人恢復的快。
曬後注意修復能美白
上面說了，被曬黑後的面板是處於受傷狀態的，我們需要採取一些手段，對面板進行修復舒緩，幫助受傷的面板先恢復，再談美白的事。
修復面板的方法有很多，但最主要的還是保護好面板，每天塗抹防曬，早晚各用一次洗面奶洗臉，避免使用刺激性護膚品和化妝品，避免熬夜或作息不規律，讓面板迴歸健康。
能夠修復面板的很好一個物品就是蘆薈膠，蘆薈本身也有著消炎、鎮定、舒緩等作用，可以每天在洗完臉後，往臉上厚厚的塗一層蘆薈膠，15-20分鐘後用清水清洗掉。
曬後注意補水能美白
日光不僅會將面板曬黑，同時還會將面板內的水分曬乾，所以當面板變黑後，我們更應該加強面板的補水工作，每天早晚按時塗抹水乳霜等護膚品，平時隨身攜帶保溼噴霧，每週2-3次的補水面膜，多喝水，多吃蔬菜水果，堅持一段時間，不說面板變白，但面板一定會變得水潤有氣色。
曬後使用美白護膚品能美白
許多美白護膚品也都有著美白的功效，如美白麵膜、美白精華等，平時在家時，還可以自制美白麵膜，既安全美白效果還好。如黃瓜片敷臉、珍珠粉敷臉、牛奶敷臉、檸檬敷臉、番茄敷臉等，這些材料中含有天然的維生素C和其它營養成分，能夠有效的美白面板。
