太山柔兆
薄荷葉和檸檬能一起泡水嗎
能一起泡水。
檸檬不僅可以食用，還能入藥，其含有豐富的維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵等礦物質，中醫認為，其性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而薄荷是常用中藥之一，性涼、味辛，有疏散風熱、提神醒腦的作用，兩者藥效不衝突，可以搭配泡水。
薄荷和檸檬泡水的功效
生津止渴
檸檬中含有大量的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鉀、鈣、鎂等物質，用檸檬和薄荷泡水喝，具有生津止渴、清熱解毒的功效，可用於風熱頭痛、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
提神醒腦
薄荷中含有大量的薄荷油，而檸檬中含有豐富的有機酸，兩者搭配泡水，不僅可以促進消化，還能提神醒腦、緩解疲勞，適合疲乏無力、食慾不振、消化不良者飲用。
美容養顏
檸檬中含有豐富的維生素C，有美白、抗衰老的作用，用檸檬和薄荷一起泡水，可以為身體補充多種所需的微量元素，還有排毒養顏、減肥瘦身的作用。
檸檬泡水能祛斑嗎
效果有限。
檸檬中含有大量的維生素C，具有美白的作用，經常用檸檬泡水喝，可以改善色斑沉著，但形成色斑的原因有多種，如日曬、遺傳、內分泌失調等，不同的色斑種類，有各自的治療方法，僅僅喝檸檬水，起到的效果有限。
薄荷檸檬茶的製作方法
薄荷檸檬茶
材料
薄荷、檸檬、菊花。
做法
1、將薄荷、菊花洗淨，檸檬切成片狀；
2、將薄荷、菊花放入杯中，倒入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、放入檸檬片，即可飲用。
薄荷泡水喝有什麼禁忌
1、脾胃虛寒者不宜喝
薄荷性涼，有疏風利咽、清利頭目的作用，若脾胃虛寒者食用，可能會加重身體不適。
2、胃潰瘍患者不宜喝
薄荷中含有豐富的薄荷油，對胃腸有一定的刺激作用，若胃潰瘍患者食用，可能會增加胃酸的分泌，從而加重病情。
3、失眠患者不宜喝
薄荷清香涼爽，有提神醒腦的作用，因此，失眠患者不宜食用，以免加重身體不適。
