艾灸祛溼效果好不好 艾灸後怎麼看溼氣排出

艾灸祛溼效果好不好

好。

艾灸的祛溼效果是比較好的，但是其是一種需要循序漸進的保健方式，一次兩次是不能看到很好的祛溼效果的，長期理療下來是可以起到很好的祛溼作用。

艾灸是一種透過煙燻火灼的方式，將艾草的藥力透過穴位經絡帶到人體的病痛之處，並且借其溫熱刺激及藥物的作用，從而達到祛溼散寒、溫通氣血、扶正祛邪的作用。

所以從艾灸本身來看，其是具有很好的祛溼效果的，但是需要注意的是艾灸祛溼一定要採用正確的方式，不然可能起不到很好的效果。

艾灸後怎麼看溼氣排出

因人而異。

艾灸之後，每個人的排溼現象都是不一樣的，因為每個人導致的溼氣原因不一樣，溼氣程度也不一樣，加上體質情況不一樣，所以排溼都是不一樣的。

有的人艾灸完之後會出現大量出汗、尿液增多、打嗝、拉肚子等等各種現象，這些都有可能是排溼的現象。

但是比較統一的就是在出現這些現象之後，身體會感覺明顯的輕鬆，或者是溼氣症狀減弱。

溼氣重艾灸肚臍好嗎

可以。

溼氣重的話是可以選擇艾灸肚臍的，肚臍也就是神闕穴，艾灸這個穴位的話，其可以起到溫脾暖脾，利尿消腫的作用，對於一些腹部寒溼過重的人群有著明顯的祛溼效果。

但是隻是單獨艾灸肚臍的話，其祛溼的效果還是具有一定的侷限性，對於一些溼熱的症狀是沒有什麼祛溼效果的，建議溼氣重最好是結合其他的祛溼穴位一起來艾灸為宜。

艾灸哪裡去溼氣比較快

足三里穴、曲池穴、豐隆穴等穴位。

艾灸關元穴、中脘穴、豐隆穴、解溪穴、足三里穴、合谷穴等穴位的話，是可以起到很好的的祛溼效果的，並且還能快速祛溼。

在使用艾灸祛溼的同時，建議可以在飲食上也有所調整，避免吃一些刺激、寒涼、油膩的食物，以免加重病情，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些利尿食物。

泥灸和艾灸哪個祛溼效果好

泥灸。

泥灸相對於艾灸來說，其祛溼效果要好一些，因為泥灸一般是由每個藥物成分組成，並且有針對性，熱效和藥效都覆蓋面積要廣一些，同時操作起來也很簡單，所以泥灸從整體而言，都會要比較艾灸好，起到的祛溼效果會要快一些。