一隻祺祥呀
戒菸咳嗽胸悶怎麼回事
肺部的恢復
戒菸後肺部的功能會逐漸恢復，肺部的纖毛會逐漸恢復生機，可以清除肺部的壞死及受損細胞，而纖毛越活躍，對呼吸道的刺激也就越強，從而引起咳嗽，加速咳痰不順利會引起胸悶的感覺。
肺功能欠佳
吸菸對肺部的損傷很大，長期吸菸導致肺功能較正常人明顯減弱，最明顯就是在活動後呼吸急促，感覺呼吸困難，戒菸後會出現咳嗽的症狀，咳嗽時急促也會引起肺部呼吸困難引起咳嗽胸悶的情況。
戒菸咳嗽胸悶可以吃這些
香蕉菠蘿蘋果汁
原料:香蕉2根，菠蘿1/4個，蘋果1個。
調料:淡鹽水、蜂蜜各適量。
做法: 1.香蕉、菠蘿去皮，蘋果去皮、去核,切成大小適中的塊，將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會兒。2.將3種水果一起放入榨汁機中榨汁,用蜂蜜調味即可。
功效:潤肺化痰止咳。
冰糖山藥羹
原料:山藥250克。
調料:冰糖適量。
做法: 1.將山藥洗淨，削去皮,切成小塊。2.鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥軟爛，糖汁濃稠即可。
功效:健脾補肺，適用於肺虛久咳及咽乾者。
杏仁青紅蘿蔔湯
原料:青、紅蘿蔔各200克，瘦肉少量，杏15克，蜜棗3枚。
調料:鹽適量。
做法: 1.青、紅蘿蔔去掉皮，切塊;瘦肉也切成塊。2.加入瘦肉、蘿蔔、蜜棗、杏仁、水,煲2小時，加鹽調味即可。
功效:清熱解毒，潤腸通便，止咳，去肺火。
戒菸咳嗽胸悶可以按穴位
方法一
施術者或患者自行以拇指端分別掐壓合谷穴（在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處）、魚際穴（拇指第1掌指關節後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處）,每穴20~30下。每日2~3次。
方法二
施術者用拇指端由輕漸重按揉患側角孫穴（在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處）50~100下,患者同時做吞嚥動作,如疼痛有所減輕,即行前後按撥100下，上下推按20~30下。每日1~2次。
方法三
施術者或患者自行以拇指、食指掐按壓耳垂扁桃體點50~100下，每日1~2次。
方法四
施術者以指端先於患者頸項部探壓並記下疼痛反應點(多出現在胸鎖乳突肌腱上或前後緣),然後自上而下，逐穴點按各15~30下。如有喉部刺癢發緊、咽部異物感,再點洪音穴（位於頸部，甲狀軟骨切跡上凹陷兩旁各0.5寸；廉泉穴兩側0.5寸處取穴，左右計2穴）、天突穴（在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央）;伴項累者點風池穴（位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處）、天柱穴（位於後髮際正中旁開1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉<斜方肌>，此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴）各30下,合谷穴10下。每日1~2次。
戒菸咳嗽胸悶可以泡足浴
方法一
取金銀花、絲瓜子各20克,精鹽10克,石榴皮10克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
方法二
取生地黃、連翹、赤芍、玄參各10克，麥冬、山豆根、射千各8克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
方法三
取板藍根、川牛膝、石斛各20克,牛蒡子10克,蔥白6克。上藥置鍋內,放水煮液，倒人浴足盆內,浴足25分鐘,每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
方法四
取白芷、吳茱萸各20克,茴香10克,蒲公英15克。上藥置鍋內,放水煮液,倒人浴足盆內,浴足25分鐘，每日1~2次。每劑中藥可連續使用4日,10劑為1個療程。
戒菸後長期咳嗽胸悶需注意
謹防病變
長期出現咳嗽胸悶需要注意是否存在肺部及心臟的病變，引起疾病發生的原因有很多，不代表說戒菸後就會出現，可能以前已經出現，只是不明顯。
及時就醫
感覺自己咳嗽胸悶持續時間較長就應儘快就醫晚上檢查，避免出現檢查不及時耽誤病情。如果出現病變，要積極配合醫生的治療，儘快戰勝病魔。
