易筋從靈
什麼是致癌物
致癌物，顧名思義，就是能誘發人患癌的物質。廣義的致癌物，應稱作致癌因素，包括任何能增加人類患癌風險的化學的、物理的、生物的物質，以及生活、工作方式等。
1965年，世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構（IARC）成立。該組織成立之後就開展了確定致癌物的工作。每年IARC都發布權威資料，及時更新致癌物的資訊。最終，IARC確定了致癌物的概念，並將其分為了4類。
第1類致癌物
第一類致癌物是指有明確致癌作用的物質的物質。在我們生活中較為常見的有菸草、酒精飲料、檳榔、黃麴黴素、石棉等等。
第2A類致癌物
第2A類致癌物是指可能性較高致癌可能的物質。實際上是指目前動物實驗已證實有明確的致癌作用，但人群研究的證據還比較有限的物質。生活中較為常見的有有丙烯醯胺、高溫油炸食品、高溫油煙、作息顛倒、無機鉛化合物等等。
第2B類致癌物
第2B類致癌物致癌可能性較低的物質。這類物質的致癌可能性在動物實驗和人群研究的證據暫時都不太有力。生活中常見的有氯仿、蕨菜、DDT（一種殺蟲劑）、硝基苯、汽油（汽車尾氣）、非電離輻射（手機輻射、電腦、WiFi裝置等發射出來的射頻電磁場）等。
第3類致癌物
第3類致癌物是指目前尚不能分類的致癌物。所謂尚不能分類的致癌物，主要有兩種型別：一種是指動物實驗、人群研究的致癌證據都不充分；另外一種是指動物實驗證據充分，但人群研究則明確無致癌作用。日常生活中常見的此類致癌物質有咖啡因、二甲苯、糖精、安定、靜電磁場、有機鉛化合物等等。
第4類致癌物
第4類致癌物就是對人體可能沒有致癌性的物質。也就是指在相關研究中沒有充足證據證明其具有致癌性。目前世界衛生組織公佈的資料中只有“己內醯胺”一種。
如何應對致癌物
1、對於第1類和2A類的致癌物質要儘量避免，國家也出臺公共衛生政策，降低人群暴露水平，同時我們自己在生活中也要儘量避免接觸這些物質。
2、對於2B類致癌物，國家尚不需要出臺公共衛生政策，個人防護也是非強制的。如目前沒有足夠的證據證實非電離輻射有致癌作用，所以沒有國家透過公共政策，聲稱非電離輻射會影響健康，而限制其使用。但一些權威機構還是給出了一些個人降低手機電磁輻射暴露的建議，包括減少使用時間、使用擴音裝置接打電話等。
3、對於第3、4類的致癌物，我們大可不必太在意，因為目前的相關研究都沒有發現它們可以致癌。
小貼士
不管是哪一類的致癌物，致癌強度與這種致癌物的分類無關；致癌物的分類只是告訴我們致癌物證據等級的高低；致癌強度與致癌物本身特性、致癌物的暴露水平（劑量）有關。所以，喝過幾次酒、吸幾次煙並不意味你就會患上癌症。但是，長時間、大量飲酒吸菸，患癌風險則會顯著提高。如果戒菸戒酒，避免接觸致癌物，當然能夠降低患癌風險。
