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孕婦食慾不振的原因是什麼

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懷孕後,受體內激素改變影響,很多孕婦會出現嗜睡、噁心、嘔吐、沒胃口等情況,極度影響孕媽媽進食與心情,那具體孕婦食慾不振的原因是什麼?

與體內激素變化有關

懷孕後,在激素的影響下,胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,減少腸胃蠕動,從而影響準媽媽的食慾和消化功能。

嗅覺變得敏感

懷孕期間,孕媽媽的嗅覺和對氣味的敏感度提高了。而且相對來說,準媽媽的腸胃變得脆弱了,有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,出現食慾不振的情況。

與心理壓力增大有關

有些研究人員提出,部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大,特別是孕婦對妊娠本身有恐懼心理,或有厭煩,以及受到民間封建迷信思想影響等等,均可致噁心、嘔吐、沒有食慾等情況。

缺乏維生素B和鋅

如果孕婦到了懷孕中期,還有食慾不振的情況,可能是飲食中缺乏某些物質所致,尤其是維生素B族和鋅。為此孕婦要適當吃一些含維生素B族和鋅豐富的食物,如動物肝臟、海產品、蛋類等,或者在醫生叮囑下服用一些補充藥劑。

與腹部增大有關

當女性們的肚子大起來的時候,寶寶的增長很可能擠壓到人體的胃部,這個時候就會導致我們的飲食量受到影響。往往吃一點點就會感覺到飽腹,出現食慾不振的情況。

注意事項

孕婦食慾不振是會影響孕婦身體和胎兒發育的,如果孕婦出現嘔吐嚴重、完全不進食的情況,需在醫生指導下,透過靜脈補充葡萄糖、維生素和礦物質等營養素。

釋出於 2022-03-30

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