六合雪柳
年輕人可以吃靈芝嗎
一般人群皆可食用靈芝。虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤患者更宜食用。所以年輕人也能吃靈芝。
什麼樣的人不能吃靈芝
1、陰虛內熱者不能吃靈芝
同理,陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述,它是指人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,無疑是“火上澆油”,使人體內火更旺。
2、手術前後一週內或正在大出血的病人不宜吃靈芝
如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態,恰當的做法是在手術完成後,身體恢復基本元氣後再進補靈芝,達到恢復身體的功效。
3、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝
靈芝屬於多孔菌科的一種,資料顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群,則應該遠離靈芝,一般在發生過敏反應後停止攝入,則會逐漸恢復正常。
靈芝的功效有哪些
靈芝有保護肝臟的作用
無論是肝臟的損害已經發生或者預防損害,靈芝都可以保護肝臟,能夠促進肝臟對毒物,藥物的代謝,靈芝也可以減輕噁心嘔吐,頭暈乏力的症狀,從而改善肝臟的功能。
靈芝有抗腫瘤的作用
靈芝能夠提高人體的免疫力,是免疫功能的啟用劑,增強患者的抗癌能力,促進巨噬細胞的吞噬作用,提高人體的造血功能,是腫瘤輔助藥物的首選最佳藥物,對人體沒有副作用。
挑選野生靈芝的方法
1、望
野生的靈芝有一些蟲蛀是非常正常的現象,買到有蟲蛀的野生靈芝不必很糾結,但千萬不能去吃黴變的靈芝,買靈芝前要仔細挑揀,看見表面有黴斑的野生靈芝哪怕再便宜也一定不能去買,吃了黴變的靈芝對身體是十分有害的。
2、聞
品質好,且比較新鮮的野生靈芝聞上去都有一股濃濃的香菇味道,顧客在購買時先要用鼻子聞一聞手裡的野生靈芝是否有類似香菇的香味,有濃濃香菇味的野生靈芝一般都比較新鮮,質量也差不到哪裡。
3、問
我國地域遼闊、野生靈芝的分佈也十分廣泛,生長於吉林長白山地區的野生赤靈芝相對其他地域環境下生長的野生靈芝而言,其品質略勝一籌。顧客購買野生靈芝時最好先問問商家野生靈芝的產地,然後再決定是否值得購買。
4、切
目前市場上號稱銷售野生靈芝的保健品店鋪比較多,但很多是人工培育的靈芝冒充野生靈芝在銷售,有些人還喜歡去旅遊景點購買野生靈芝,結果買回來的是不值錢的人工培育靈芝。
