曼吟郎
發燒寶寶飲食原則
1、補充水分
2、補充維生素及無機鹽。
3、適量的熱能與蛋白質。
4、並且要以流質食物與半流質食物為主，這樣有利於寶寶消化吸收穫得充足的營養物質。
發燒寶寶常吃的食物
流質食物
1、牛奶：補充蛋白質。
2、米湯：補充碳水化合物及含有豐富的B族維生素。
3、牛奶+米湯：牛奶與米湯一起食用，更有利於消化吸收。
4、綠豆湯：清熱解毒、生津止渴。
5、鮮果汁：主要成分是礦物質、維生素及碳水化合物，含少量植物蛋白，利於消化吸收。如西瓜汁有清熱解暑、利尿除煩的作用。梨汁有潤肺止咳、清心祛痰的作用。
6、這些流質食物能增進寶寶食慾，益於腸胃消化吸收。
半流質食物
常見的半流質食物有稀飯、煮的比較軟爛的麵條、蒸蛋、藕粉等。一般寶寶處在退熱期或恢復期吃半流質食物。
皮蛋瘦肉粥
原料：大米、豬肉、皮蛋、清水
做法：把大米淘洗乾淨，再放水浸泡半個小時，皮蛋切成小塊，肉切成小顆粒；往鍋裡面倒進冷水，大火把水燒開，把肉粒加進煮片刻，再把水面上的浮沫清楚乾淨，然後倒進一半的皮蛋塊，煮2分鐘之後，再把泡好的米倒進去，改成文火煮40分鐘；最後把剩下的皮蛋進去，再煮10分鐘即可。
玉米麵稀飯
原料：玉米麵、蠶豆、胡蘿蔔、蝦、菠菜、乳酪、水。
做法：鍋中倒進冷水，先蠶豆跟胡蘿蔔煮軟；把煮軟的蠶豆以及胡蘿蔔煮軟後撈起來，再把菠菜以及蝦放到開水裡面燙1分鐘。把這四樣食材剁成碎塊，大小以適合孩子好消化為主。煮食材的湯不用倒掉，這些湯可以用來煮稀飯；要是把玉米麵直接的倒掉鍋裡面煮稀飯的話，很容易結塊，因此要將玉米麵先用一些涼白開水攪拌成麵糊；繼續加熱煮菜的水，但是不要煮開，以大約85度的溫度最好。倒入調好的玉米麵糊，邊倒邊攪拌，水開之後，玉米稀飯就會漸漸的變粘稠了。
溫馨小貼士
寶寶在患病急性期一般食用流質食物，恢復期食用半流質食物。如果發燒時，寶寶食慾不好媽媽們不要強制進食，以免寶寶嘔吐造成胃部不舒服。也不要在寶寶患病期間新增他以前未接觸過得食物種類，以免引起腹瀉。寶寶發燒期間還要注意水分的補充。此外，若寶寶發燒症狀嚴重，要及時就醫，以免耽誤寶寶的病情。
