長安絲蘿
熱敷鼻子緩解
如果是較輕微的鼻塞、流鼻涕，可以透過用毛巾對鼻子進行熱敷來緩解，能夠促進鼻腔內部血液迴圈，緩解鼻塞，還能減少流鼻涕的狀況。
做法：將毛巾放入熱水中打溼之後擰一下，注意溫度不宜過高以免燙傷。然後將毛巾蓋住整個鼻子即可。毛巾涼了之後再熱水中加熱之後繼續熱敷即可。
熱水燻蒸緩解
使用熱水燻蒸鼻子，能夠促進鼻腔血液迴圈、侵潤鼻腔，從而使鼻腔舒適，緩解熱感冒引起的鼻塞症狀，幫助鼻子通氣，減少流鼻涕。
做法：用開水倒入杯子或者是熱水瓶中，直接用鼻子對準杯口或者是瓶口，吸收熱蒸汽即可。還可以在水中加入少量的食醋，能夠起到消菌的作用。
按摩緩解
指壓印堂穴
功效：印堂穴位於兩眉之間，內部是額竇，鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液，透過按壓印堂，可以改善額竇黏液的排出。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
方法：以中指指腹按在印堂穴上，往上推穴道似的稍稍用力，緩慢的往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞、流涕就會有所緩解。
按揉鼻通穴
功效：鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處，是經外奇穴，有通竅利鼻的作用。
方法：用食指或中指端在鼻通穴處進行按揉或頂按1分鐘，能夠有效緩解鼻塞症狀，非常管用。
按揉迎香穴
功效：位於鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
方法：將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，儘可多做。
按揉風池穴
功效：風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆為本穴主治範疇。風池穴約在後腦杓髮際下，兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入，風池穴常是治療感冒的要穴。
方法：大拇指用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功，可輔助治療熱感冒。
指壓列缺穴
功效：列缺為肺經絡穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
方法：列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷處即為列缺。一手拇指按於另一手的列缺穴，大拇指用力按壓，以發熱為度。每日2~3次。
湯飲偏方緩解
鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，熱感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。特別是感冒初起，喝檸檬汁甚至可不藥而癒。
桑葉薄荷飲
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。有疏風散熱的功效，可輔助治療熱感冒鼻塞、流鼻涕。
三花湯
菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
熱感冒鼻塞的禁忌事項
1.熱感冒引起的鼻塞，不能服用具有發汗解表功效的食材藥材來緩解，比如蔥白湯、紅糖薑湯等，這樣只會使熱感冒恢復變慢。
2.熱感冒鼻塞是，飲食上一定要清淡，辛辣、刺激、油膩食物不宜食用，牛肉、羊肉、狗肉等溫性食物也不宜食用，菸酒絕對要禁止。
3.熱感冒流鼻涕患者，原則上要選擇在通風涼爽的環境中休息，但是許多人可能會選擇吹空調，因此注意不要對著空調吹，隔幾個小時要開窗換氣。
4.不要亂吃藥。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋症狀，耽誤病情，導致病情加重。
