擒龍詩謠
生津止渴
玉竹泡水具有一定生津止渴的作用，可以幫助緩解人體口乾等問題，可以用於治療由於肺陰虛所致的乾咳少痰、咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴、食慾不振、胃部不適等症。
養陰潤燥
玉竹是百合科植物玉竹的乾燥根莖，歸肺、胃經，將其泡水適量飲用，具有一定養陰潤燥的作用，可以用來治療肺胃陰傷、燥熱咳嗽等病症，對人體人體的健康是比較好的。
潤腸通便
玉竹泡水含有大量的維生素、纖維素等成分物質，營養價值以及食用價值是很高的，可以加速人體將體內毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘患者進行飲用。
益氣養胃
玉竹作為一種平性的中藥材，對於人體常見的胃熱肺熱多燥咳等具有一定治療作用，對人體胃部是比較好的，所以玉竹泡水具有一定益氣養胃的作用，對人體的健康具有一定好處。
提高免疫力
玉竹泡水適量喝，既具有較高的藥用價值，其次還具有很強的保健作用，可以幫助提高其抵禦細菌以及微生物的侵害能力，可以預防一些疾病的發生，能幫助提高人體的免疫能力。
玉竹泡水喝用量是多少
建議每次放5-10克即可。
玉竹泡水藥用價值以及營養價值是很高的，在生活中比較受歡迎，將其泡水喝用量不需要太多，每次只需要放5-10克左右即可，避免飲用過量，加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等症狀發生，嚴重時還可能會導致身體造成虧損。
