逸秀醬
雞蛋三味湯
用料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
做法：將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。吃蛋喝湯，每日服1次。
功效：用於補脾，益腎，固精安神。適用於腎虛遺精。
蟲草紅棗燉團魚方
用料：活團魚1只（500g左右），冬蟲夏草10g，大棗20g。
做法：
1、先將團魚殺死，用開水燙一下，剖往外皮，挖往內臟，洗淨後把團魚剁成6塊，再放進淨水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。
2、用淨水洗淨冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡後撈出。
3、將團魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出後食肉飲湯。
功效：有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用於腎氣不固所致的遺精。
核桃豬腎治夢遺滑精方
用料：核桃仁、杜仲各30g，豬腰子1具。
做法：把核桃仁、杜仲洗淨，將豬腰子剖開，往膜，洗淨共進鍋中加水同煮。燉熟後加少許細鹽食用。連服1周有效。
功效：主要功效滋陰補腎固精，用於腎虛所致的遺精滑洩。
蓮子煲豬肚
用料：蓮子100g，豬肚250g。
做法：先將蓮子劈開，往蓮子心。把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。
功效：豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水溼不化，溼熱下注的遺精。
以上講述的是四種湯食療法，對於治療遺精有非常好的輔助作用，同時專家提醒患者要慎用保健用品，多休息，適當的放鬆身心才好。
遺精者的飲食注意事項
１、少吃或忌吃辛辣刺激、溼熱助陽的食物，如羊肉、鹿肉、鹿茸、辣椒等。
２、遺精屬於心火、溼熱者，飲食宜利溼清心，如荷葉、百合、薏米、黃瓜、絲瓜、海蜇等。
３、久遺脾腎虧虛者，應多吃一些健脾補腎固澀的食品，如栗子、核桃、黑豆、蓮子、芡實、金櫻子、山藥、甲魚、牡蠣、杞子等。
４、晚飯不宜過飽。
