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久坐對胎兒有什麼影響

向松桑

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久坐危害多多，特別是對女性朋友來說，長時間的坐著不僅有誘發頸椎病的風險，對子宮，月經，身材，尿道等都有一定的影響，現在許多女性懷孕了也還要繼續工作，必須長時間坐著，那孕婦久坐對胎兒有什麼影響嗎？

久坐對胎兒有影響嗎

有影響。

久坐對胎兒有一定影響，易導致胎兒缺氧，懷孕後要避免長時間久坐，應當適當的走動，因為除了會對胎兒的發育造成一定的影響外，也會影響孕婦自身的健康。

久坐對胎兒最大影響就是可能會導致胎兒缺氧，因為長時間坐著工作，活動少，影響血液迴圈，骨盆受壓迫使子宮血液迴圈不暢，進而造成胎兒缺氧。

孕婦上時間坐著不活動，對身體即為不利，加上孕婦孕期的身體素質要弱於常人，下肢的血液迴圈會減慢，久坐易引起下肢水腫，加上孕婦懷孕後身體的重心會發生變化，子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰痠背痛，久坐則更容易加重腰痠背痛現象。

因此，準媽媽們在工作的時候還是要適當的活動，工作1小時活動一下為最佳。

孕婦工作的時候除了要多站起來活動，平日可穿彈性襪，平底鞋，回到家中將腳部墊高，讓足部靜脈迴流順暢，加速血液迴圈；需要長時間接觸電腦的孕婦，應該做一些防輻射措施，勿讓螢幕直接對著腹部，建議是在孕期少用電腦，手機等電子產品。

釋出於 2021-07-23