經常熬夜會脫髮嗎 經常熬夜會掉頭髮嗎

經常熬夜會脫髮嗎

經常熬夜會導致脫髮。

因為熬夜的人大腦處於興奮狀態，得不到充分休息，會使頭皮的血液迴圈變差，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發生萎縮，從而出現脫髮的情況。

經常熬夜會掉頭髮嗎

熬夜時為了保持整個身體的正常執行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉及大腦的興奮程度。當雄性激素分泌過多的時候，人體內的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫髮的元兇，它會破壞頭髮毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭髮脫落。

不過單純的熬夜並不會對毛囊造成永久性的傷害，只要毛囊不壞死，頭髮自然是可以再長出來的。在平時可以多食用一些含微量元素的食物，含維生素類食物，有助於頭髮生長，不過必須要配合良好的睡眠和睡眠質量來治療 。

掉髮的主要原因

1、熬夜

因為學習或者工作而經常熬夜是會導致脫髮的症狀的。熬夜會使得內分泌失調，身體各方面抵抗力下降，再加上用腦過度，營養供不上，就會導致頭髮脫落、頭髮發黃。因此，要想控制這一現象，應該養成早睡早起的好習慣，

2、換季

到了換季的時候，也會出現頭髮脫落的現象，尤其是在秋冬季節天氣乾燥，洗髮水使用不當或者不及時對身體進行補水，頭部就會變的乾燥、脫皮、頭皮屑增多，這些現象都會導致頭髮脫落，這時應該使用比較滋潤的洗髮水、護髮素，平日裡，多補充水分，最好補水工作，脫髮掉髮的症狀就會得到改善。

3、頭皮髮油

對於油頭的人來說，脫髮掉髮是很正常的一件事。因為頭髮髮油，堵塞了頭部的毛孔，是的頭髮根部浮在頭皮表面，一抓一梳就會掉落一大把。這時，應該做好控油措施，購買相應具有控油效果的洗髮水，平日裡也要愛乾淨，勤洗頭，只有這樣，脫髮掉髮的現象才會得到改善。

4、精神壓力過大

由於工作壓力過大或者發生了什麼令人悲憤的事情，也是會出現掉髮脫髮的現象的，因為精神長時間處於壓抑的狀態很容易造成內分泌的失調、新陳代謝出現紊亂，最終導致掉髮脫髮。