經期可以艾灸嗎 艾灸不適合哪些人做

經期可以艾灸嗎

看情況而定。

艾灸具有一定活血化瘀、舒筋通絡、散寒除溼的作用，女性月經期間可不可以進行艾灸，需要根據自身的實際情況決定。

由於艾灸的活血化瘀以及散寒作用比較強，要是女性月經不調，經期月經量少，具有經痛、氣滯血瘀等情況，那麼這時候進行艾灸可以緩解這些症狀。

但要是女性月經量本身就比較多，這時候就不需要進行艾灸，否則容易加重其出血情況，反而不利於人體健康。

經期艾灸掉出大量血塊

主要有以下原因。

經期艾灸出現了大量的血塊，主要有兩種原因，一種是月經不調，透過艾灸之後症狀得到改善，從而加速了體內毒素以及廢物的排出，這種情況屬於正常現象，不需要太擔心。

還有一種情況是自身經期量比較多，經期還進行艾灸，這時候就會加大月經流量，出現大量的血塊，這時候需要及時停止艾灸，然後觀察自身的身體情況，避免對人體的健康造成威脅。

艾灸不適合哪些人做

面板受損者

進行艾灸時，艾灸部位的面板是完整、沒有受損的，因為艾灸時艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，面板有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等，再被艾柱溫熱刺激到，容易加重面板的受損程度，或者導致傷口炎症加重。

過飢過飽者

人體在飢餓的時候，身體非常疲乏、體內血糖降低，這時候進行艾灸會促進血液執行，加快血糖消耗，容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；吃太飽進行艾灸，不利於消化，最好等飯後1-2小時再艾灸。

醉酒及情緒不穩者

艾灸是用點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸，期間要注意避免燙傷，人在醉酒或者情緒不穩定的時候，就會掙扎亂動，也無法溝通、交流，這時候進行艾灸可能會導致燙傷。

艾灸後便秘還要繼續嗎

艾灸後便秘能繼續艾灸，屬於一種正常現象，出現便秘，要是症狀不嚴重，那麼不需要太擔心，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體內的維生素。

其次還可以多喝一些開水，多做運動鍛鍊，加強胃的消化功能，多食膳食纖維，增強自身的免疫力。

但要注意要是便秘情況嚴重，影響了自身的生活，那麼建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療比較好。