凌霄乙涵
馬齒莧熬水一天喝幾次
可以喝2、3次，但是注意，馬齒莧熬的水，一天的飲用量最好不要超過500毫升。
飲用馬齒莧熬的水，主要是起到一個清熱解毒等功效，但是馬齒莧性寒，長期或者大量飲用馬齒莧熬的水，會增加腸道的滑利性，不利於腸道健康，而且對於本身體質虛寒或者脾胃虛寒的人群來說，飲用馬齒莧熬水還會加重身體上的不適，從健康的角度來說，若無對症的話，還是不建議飲用中藥茶飲。
馬齒莧熬的水有什麼用
每一百克新鮮馬齒莧中含蛋白質2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纖維0.7g、鈣85mg、磷56mg、鐵1.5mg，此外還含有多種礦物質、ω-3脂肪酸、維生素C、核黃素、尼克酸等多種氨基酸和有機酸，以及對人體健康十分有益的香豆素、黃酮、強心甙等化學成分，食用馬齒莧後可以起到補充營養、促進代謝等作用，另外，從中醫的角度來說，服用馬齒莧煎的水有清熱利溼、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿的作用。
馬齒莧熬水要多久時間
半個小時即可。
馬齒莧是常見的綠色植物，一般來說，將馬齒莧熬水只需要將馬齒莧充分的進行熬煮即可。可以先將馬齒莧用大火煮沸後轉小火開始熬煮，半個小時後關火，然後繼續燜5-15分鐘後就可以了。
注意事項：如果是用馬齒莧敷臉的話，最好等水溫變涼後再使用。
面板過敏可以用馬齒莧水嗎
可以用。
馬齒莧是生活中常見的一種植物，也是我國常用中藥材，馬齒莧具有清熱解毒、清熱燥溼等作用，同時還具有很好的抗菌作用，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等，都有非常好的抑制和殺滅作用，馬齒莧煮的水可以用於治療面板過敏，若是再加入一些甘草，效果會更好（甘草有抗過敏、止癢的作用）。
