英傑Sama
感冒時可以喝葛根粉嗎
風熱感冒可以喝。
患風熱感冒時可以喝葛根粉，風熱感冒的症狀主要有：發熱重，頭脹痛，咽喉紅腫疼痛，咳嗽，痰黏而黃，鼻塞流黃涕等。
葛根粉是葛根塊根經水磨而澄取的澱粉，其味甘，性寒，具有解熱除煩，生津止渴等功效，因其甘涼之性，可以緩解風熱感冒諸症，另外，其中所含的丙酮提取物還可以使發熱體溫恢復正常，所以對於風熱感冒來說，是可以適量吃葛根粉的，但是對於這種感冒情況則不宜服用。
哪種感冒不宜喝葛根粉
風寒感冒不宜喝。
風寒感冒時不宜喝葛根粉，風寒感冒的症狀主要表現為：渾身痠痛、鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白等，風寒感冒本就是感受風寒之邪而引起，治法當以宣肺散寒為主，而葛根粉性寒涼，風寒感冒者服之可能會加重原本不適症狀，所以建議風寒感冒不宜喝葛根粉。
感冒喝葛根粉可以怎麼喝
做法：
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入少量溫水，攪拌均勻。
3、再倒入沸水沖泡，邊衝邊攪拌。
4、直至攪拌成半透明狀即可。
感冒喝葛根粉要注意哪些
1、注意服用量
在喝葛根粉時要注意服用量，它雖然本身並無明顯的毒副作用，但是葛根粉性味甘涼，若服用過量可能會刺激腸胃而引起腸胃不適。
2、不宜空腹服用
葛根粉性涼，空腹服用易傷脾胃，會加重腸胃的刺激，可能會影響腸胃的消化功效，甚至引起腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等症狀。
感冒時的注意事項
1、飲食宜清淡
在感冒時，建議飲食應以清淡為主，避免吃冷食、油膩、油炸、酸甜、酒、火鍋等食物，感冒時吃這類食物不僅不利於感冒的恢復，還有可能導致感冒症狀加重。
2、多喝溫水
在感冒時，可以儘量多喝溫水，可以幫助補充體內水分，能在一定程度上幫助緩解感冒症狀。
3、不建議立即服藥
如果感冒症狀比較輕微，不建議立即服藥，有些感冒症狀可以依靠自身的抵抗力和免疫系統來治癒，如果經常吃藥，可能身體會產生抗藥性。
