珉林澤惠
立秋後還能喝姜棗茶嗎
還可以喝，不過要少喝了，姜為提陽、生髮之物，秋季適宜收斂，少飲為宜。鑑於早上也是陽氣生髮之時，少量飲用也是可以的。秋季易燥，最適宜潤肺生津，可以嘗試一些麥冬、百合、百合花類的茶品。
姜棗茶怎麼做
3片生薑，5到6個紅棗。把紅棗先冷水下鍋，煮開了以後5分鐘，再把姜放進去再煮5分鐘，可以加點紅糖，這樣效果會更好。然後可以吃了。紅糖是不能久煮的，否則它會產生化學反應，一般都是起鍋以後放進去。
原汁紅糖最好，是經過精練的，它是塊狀的，大方塊有點像冰糖的形狀，一坨一坨的圓圓的，這種紅糖買回來儲存的時間特別長。
姜棗茶的注意幾點
1、姜棗茶正確做法：薑切片（大家均會哦），棗子選普通的即可，重點：在棗子上用刀劃幾個口子，這樣棗子藥性也能釋放至茶中，大火煮開，中火10-15分鐘，可以喝水，棗子最後吃掉；
2、關於何時吃薑棗茶，其實不需要糾結，什麼時候均可以吃。
普通姜棗茶（生薑、棗子都是平常使用食品，也是可以當中藥，沒有毒性），大家為何懼怕服用？糾結什麼時辰吃？
而西藥，抗生素就是藥品（毒性蠻大的玩意），大家好像無懼，拿起來就吃，估計看藥品說明書者寥寥無幾。
3、有次感冒沒有胃口。就將姜棗茶當飯吃，補充能量，也等同於避谷，結果晚上就好了。
姜棗茶什麼人不能喝
一、脾胃熱性的不能喝,會造成溼熱的。
二、一天的量是三個紅棗,長期多喝會造成內風邪和蛀牙。
三、寒性的人可以喝但要控制量.
姜棗茶最好在早上和中午空腹服用，下午3點後喝會影響睡眠。
