天天健康

薑茶什麼時候喝最好

氣甲雨涵

1.7萬熱度 A⁺ A^-

喝薑茶有很多好處，一年四季都可以喝，春夏季喝薑茶有昇陽氣的保健作用，秋冬季喝薑茶有驅寒暖胃防流感的作用，同時薑茶還能舒緩痛經，幫組受孕等特殊功效，因此薑茶是女性保健的一大關鍵飲食，那麼薑茶該什麼時候喝呢？什麼時候喝效果最好呢？

春夏季喝薑茶的最好時間

薑茶主要是對脾胃有直接作用，脾胃的工作時間為上午9點到11點，因此，薑茶在春季的6點到9點和夏季的9點到11點喝最好，春夏季喝薑茶可以促進陽氣的生髮和生長，促進身體健康。

早上起床時，腹中含有很多毒素，姜具有排毒功效，喝一杯薑茶能幫助機體排除體內的毒素。同時清晨也是很多人早晨鍛鍊的時間，喝一杯清茶可以暖暖身體，幫助低於早上的寒氣，預防風寒感冒。

姜具有調理月經的功效，還能幫助排除殘餘，另外薑茶還能暖宮，可以提高精子的存活量，使得女性更容易受孕。

季節的變化是導致流感的主要因素，熱門對溫度的變化適應性較差，溫差較大時容易導致風寒流感等，如果在季節變換的時候喝幾天薑茶，保證身體時刻暖暖的，幫助人抵抗疾病，順利度過對溫度變化的適應期。

由於一些地理、天氣、季節等變化引起感冒時，我們可以儘快喝一杯薑茶，來低於去除體內的寒氣，緩解和治療感冒，但是如果是熱風感冒的話就不適合喝薑茶來治療了，薑茶屬於溫性食物，對熱感有促進作用，會加重病情，注意判斷感冒型別，正確應用薑茶的功效。

釋出於 2022-08-25