拈花恨玉
如何制止薑茶呢？薑茶對人體健康來說有很多好處，是不能錯過的養生飲品。不過，你是否會DIY薑茶呢？今天，小編就來教大家兩招，看看怎樣製作薑茶以及喝薑茶又有哪些好處，別錯過了。
喝薑茶的好處
緩解噁心反胃。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。
消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和症的理想家庭食物。
通鼻防過敏。薑茶有助於緩解普通引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
改善血液迴圈。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低和風險。
減輕經期不適。將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。
增強免疫系統。生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。
幫助減輕壓力。薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。
那麼，薑茶要如何制止呢？
薑茶的製作方法
老薑茶
材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。
製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。
功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。
紅糖薑茶
材料：生薑50克，紅糖75克。
製作：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久。
功效：暖宮、活血。
開水薑茶
材料：生薑一片，開水一杯。
製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲。
功效：可預防宮寒。生薑性溫，有溫中散寒的功效。
以上就是薑茶的簡單製作方法，你學會了嗎？
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