空明語詩
橙子功效
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
橙子上火嗎
吃橙子不會上火的，但是要注意食用方法和用量,無論什麼水果適量最重要，因為橙子屬於涼性水果，所以口乾咽燥等人儘量少吃橙子，這是因為肝陰不足所導致的，這些人吃橙子更容易傷肝氣，發虛熱。
多吃橙子有什麼危害
過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身面板變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
橙子食用禁忌
1、糖尿病患者忌食。
2、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
3、橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
4、橙子味美但不要吃得過多。過多會引起手、足、乃至全身皮膚髮黃。嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的橘子病醫學上稱為胡蘿蔔素血癥。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
橙子食療方
1、治心煩口渴或飲酒過度；可生食或絞汁飲。
2、治大小便不通及痔瘡出血：熟橙1個，分2次食之。1日4次。
3、治胃氣不和、嘔逆少食：本品切細，加鹽、蜂蜜煎服。亦可將橙子連皮加糖製成橙餅泡服。
4、橙酒汁：甜橙一個，去皮，核，用乾淨紗布絞汁，加入黃酒一湯匙及溫開水適量服用，每日兩次，可治乳腺炎、紅腫硬結、疼痛等症；本方亦可通乳。
5、橙核10克，炒黃研末，用黃酒送服，一日兩次，治閃挫腰疼。
