玄冰秋花
不能劇烈運動
懷孕早期要避免劇烈運動，不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發流產。而且不要做重體力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。
不能同房
女性在妊娠的前3個月裡，要避免性生活。因為此期，胎盤尚未完全形成，發育初期的胚胎在子宮內附著還不牢靠，此時同房由於性衝動及性交的機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產。對於有流產史的女性，更是絕對禁止性生活。
不能亂吃藥物
整個孕期都不建議服用藥物，特別是孕早期，有些藥物可透過胎盤進入胎兒體內，用藥不當就可引起先天畸形、發育遲緩、死胎等。如果孕婦有什麼不舒服，應到正規醫院就診，切勿隨意濫用藥物。
不能抽菸飲酒
菸草中含有上百種有毒物質，對胎兒不利。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發育不良和各種畸形。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。
不能接觸有毒物質
孕前三個月應避免接觸有毒物質，如鉛、汞、錳、苯、汽油、農藥、裝修材料等，經常接觸可導致流產、死胎或胎兒智力低下。孕婦還應避免接觸放射線，如X線，以免導致胎兒畸形。
不能燙染頭髮
女性在孕期不建議做頭髮。無論是燙髮還是染髮，都會使用到化學物品，而這些化學物品中重金屬離子含量比較多，如：汞，鉛等，孕婦經頭皮吸收入血後可能會影響胎兒發育，甚至導致胎兒畸形。尤其是在懷孕初3個月裡，化學物品對胎兒影響最為明顯。
避免和寵物共處
懷孕前三個月最好遠離貓狗之類的寵物，家裡不要養寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但是動物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲，比如弓形蟲，透過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩及胎兒畸形，常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。
不能吃寒涼食品
懷孕期間，忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、螃蟹、甲魚、蚌以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物，有較強活血祛瘀之功，有一定墮胎之弊。
另外，還要忌吃山楂、桂圓、檳榔、薏米、杏、金橘餅、生蘿蔔、濃茶、咖啡、可可、碳酸飲料等耗氣動血、影響胎動、不利於胎兒發育的食物。
不能接觸有毒物質
孕前三個月應避免接觸有毒物質，如鉛、汞、錳、苯、汽油、農藥、裝修材料等，經常接觸可導致流產、死胎或胎兒智力低下。孕婦還應避免接觸放射線，如X線，以免導致胎兒畸形。
不能燙染頭髮
女性在孕期不建議做頭髮。無論是燙髮還是染髮，都會使用到化學物品，而這些化學物品中重金屬離子含量比較多，如：汞，鉛等，孕婦經頭皮吸收入血後可能會影響胎兒發育，甚至導致胎兒畸形。尤其是在懷孕初3個月裡，化學物品對胎兒影響最為明顯。
避免和寵物共處
懷孕前三個月最好遠離貓狗之類的寵物，家裡不要養寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但是動物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲，比如弓形蟲，透過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩及胎兒畸形，常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。
不能吃寒涼食品
懷孕期間，忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、螃蟹、甲魚、蚌以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物，有較強活血祛瘀之功，有一定墮胎之弊。
另外，還要忌吃山楂、桂圓、檳榔、薏米、杏、金橘餅、生蘿蔔、濃茶、咖啡、可可、碳酸飲料等耗氣動血、影響胎動、不利於胎兒發育的食物。
不能蒸桑拿或泡溫泉
桑拿和溫泉，對一般的人來說可是吸引，對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質來說，懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細菌或微菌感染，而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液迴圈也是可以的。
不要熬夜
長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產的危險。因此，建議準媽咪合理安排作息時間，早睡早起。
