彥會Sama
冬天吃橙子需要加熱嗎
冬天吃橙子可以加熱吃。
冬天氣溫較低，天氣較為寒涼，橙子加熱吃可以減少其寒冷，食用後不容易刺激腸胃。
橙子在加熱之前需要清洗乾淨，避免誤食橙子表皮細菌引發腸胃不適，橙子清洗乾淨後可以放到蒸鍋、烤箱裡加熱。橙子在加熱之後會變軟以及變甜，和直接吃的口感會有所不同，還可以減少橙子過於寒涼對牙齒、腸胃產生的刺激。
橙子加熱了還有營養嗎
有。
橙子在加熱之後不會造成裡面營養成分流失，可以補充橙子裡面的維生素C、糖分以及果酸等，橙子中的膳食纖維還能夠促進排便，治療便秘。
加熱後的橙子還能夠使得人體更加容易去吸收橙子中的營養物質，還可以緩解口乾以及口渴等症狀。
冬天橙子可以放多久
視情況而定。
1、如果買回來的橙子不做任何處理，直接放置於室溫環境中，最多隻能儲存2個星期左右。
2、如果將橙子放入冰箱冷藏室儲存，低溫環境下細菌不易存活，橙子保質期能延長至一個月左右。
3、如果將買回來的橙子表面擦拭乾淨後，放入乾燥的紙箱中避光儲存的話，也能儲存一個月左右的時間。
冬天吃橙子對身體有什麼好處
1、促進新陳代謝：橙子中富含膳食纖維和果膠，能促進腸胃蠕動，增加腸胃消化功能，有潤腸通便的功效，還能促進身體毒素代謝，有效預防膽結石。
2、增加抵抗力：橙子中富含多種維生素，適量食用後有利於補充人體所需的營養物質，增加抵抗力。
3、降低血脂：橙子中含有的果膠成分，能促進機體脂質和膽固醇類物質的新陳代謝，有降低血脂的作用。
冬天吃橙子好還是橘子好
因人而異。
橙子和橘子中都富含維生素和礦物質，適量食用後都能有效補充人體所需的營養物質，提高機體免疫力。
但是橙子性質偏寒涼，體質虛寒人群冬天過量食用容易引發或加重身體的虛寒不適症狀。橘子性質偏溫，冬天氣候較為乾燥，過量食用後可能會引發口乾舌燥、咽喉疼痛等上火症狀。所以冬天吃橙子還是吃橘子需要根據個人需求決定。
