孕婦喝薑湯對寶寶有影響嗎 孕婦喝薑湯對寶寶有什麼好處

孕婦喝薑湯對胎兒有影響嗎

孕婦喝適量喝薑湯對寶寶有好處。

孕婦適量喝薑湯不會影響胎兒的正常生長髮育，反而對胎兒的生長還有一定促進作用，所以孕媽媽不用太擔心不能喝薑湯。

喝薑湯對胎兒有什麼好處

補充鐵

孕婦喝適量紅糖薑湯能補充身體鐵元素，進而給胎兒補充鐵質，保證胎兒正常生長髮育；

通便排毒

喝蜂蜜薑湯能促進孕期便秘症狀，排出身體毒素，也有利於胎兒在體內的健康生長；

促進營養成分吸收

薑湯能改善孕婦噁心嘔吐症狀，使其保持更好的身體狀態，能促進胎兒對營養物質更好的吸收，防止出現胎兒營養不足而引起發育不良。

孕婦什麼時候喝薑湯對胎兒好

吃早餐時。

孕婦最好早餐時候喝一杯薑湯，防止晨吐、補充身體水分的同時還有助於食物的消化吸收；孕婦晚上最好不喝薑湯，晚上喝薑湯可能會引起上火、腸胃不適或失眠症狀。

孕婦喝薑湯的做法

紅糖薑湯

原料：紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

製法：

1、沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。

2、加入紅糖再煮開即可。

特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

小蔥老薑湯

原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根

製法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用

正所謂藥入口三分毒，孕期時孕媽咪承擔是兩個人的健康問題，體質相對從前比較差。因此孕媽咪平時可以多喝些薑湯或者白開水，增強自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕媽咪，喝薑湯還不能緩解感冒，就應該上醫院接受醫生治療，千萬不能逞強。

孕婦喝薑湯注意事項

1.孕婦喝太多薑湯會加重腎臟負擔和引起腸胃的灼熱不適感，孕婦不能喝太多；

2.孕婦喝薑湯也不宜過濃，一碗清水加2片薑片即可。過濃薑湯刺激性強，可能會刺激腸胃或引起口腔不適。