袈裟曉芸
艾灸氣海的功效和作用
溫陽益氣、化溼理氣。
氣海穴屬任脈，位於腹部正中線，臍下1.5寸，此位置是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，尤其重要，而且古人有著“氣海一穴暖全身”的說法，意思就是氣海穴有溫養、強壯全身的作用，再透過艾灸溫熱的藥性刺激，可加強溫經通陽，調養氣血，扶正固本，培元補虛的效果，尤其是體寒的人需要多灸，可祛除寒涼、溫養全身。
艾灸氣海會影響大姨媽嗎
會。
艾灸具有活血化瘀的作用，經艾灸刺激氣海，也就是女人下腹部，可氣行血行，幫助經期女性血瘀緩解，但如果是本身經血量較多的人，則不宜艾灸氣海，否則會加重經血量，從而使人失過多，導致氣血虛弱等不適症狀，建議艾灸氣海調理經期的話，先諮詢專業的中藥醫師，在經期前後一星期左右進行比較合適，以免影響大姨媽。
艾灸氣海後為什麼肚皮發黃
1、正常現象
艾灸之後的面板是會變黃的，因為艾裡面有艾葉揮發油，經過高溫烘烤之後面板會出現黃色，尤其是夏季，高溫下艾油就可能揮發，有時用紙張擦拭之後也會出現黃色，是比較正常的現象，對身體沒有傷害，艾灸過後擦掉即可。
2、疾病引起
如果艾灸氣海後發現肚皮發黃，肌膚其他部位也有發黃的現象，同時擦拭不掉的話，可能跟自身患有肝病或黃疸有關，最好是就醫檢查，然後確診病因後對症治療，以免耽誤病情，影響身體康復。
什麼季節和時間艾灸氣海為最佳
夏季三伏天艾灸最好。
中醫上認為在夏季的三伏天，是一年中人陽氣最旺的時候，而一天中的11點到13點也是人體陽氣最盛的時間，此時人最應該養陽，利用艾灸氣海達到更好的溫陽益氣，培元補虛功效，可增強抵抗力，對抗陰寒之氣，減少生病機率。
