青春期發育最突出的特徵

青春期發育最突出特徵

生長突增

生長徒增是青春期早期發育最突出的特徵之一，它不僅表現在身體形態，而且生理功能，身體成分和運動素質等諸多方面都會呈突增變化，最後形成男性，女性的獨特體格，體型等，青春期生長突增起止的早晚，突增幅度和突增側重部位上都顯示著明顯的性別差異。

性器官和第二性徵發育

性器官與第二性徵迅速發育是青春期中期發育的主要特點，多有月經初潮或者首次已經出現，晚期性腺基本會發育成熟，第二性徵發育如成人，體格發育停止。

男性的第二性徵發育主要表現為陰毛，腋毛，鬍鬚等毛髮的發育，變聲，喉結出現。

女性的第二性徵發育主要表現為乳房，陰毛，腋毛的發育，乳房發育是女生進入青春期的第一訊號。

青春期的發育特點

身高增長

男女身高突然增長，通常意味著青春期的開始，女性的青春期身高生長突增起比男性早2年終偶遇，女性在10-12歲開始，男性為12-14歲。

體重

青春期體重的增長主要是骨骼，肌肉以及脂肪的生長，也包含內臟器官和皮下組織的生長，少男少女持續增長的時間較長，增長幅度也較大，到達成年期後會持續增長。

體形發育

由於男女兩性體內激素的作用以及側重部位不同，男女性在體形發育上會出現差別，，男子身材較高，肩部較寬，女子則身材較矮，體質豐滿。

內分泌變化

青春期前內分泌變化少，男女分泌的性腺激素是都少，隨著生長髮育的變化，激素分泌的增多，男女性的第二性徵發育明顯，此外，身體的內分泌也會發生改變。

小貼士

青春期這個階段是人生髮展中繼嬰幼兒之後的第二次身體快速增長時期，通常認為青春期的年齡為13-18歲，此時是需要加強身體營養，加強體育鍛煉的時候，此時的青少年要保持愉悅心情，保證睡眠充足，積極參加活動，接受教育。