東風藝馨
第一步：喝水
喝酒之所以會吐得嗓子疼，考慮是嘔吐出來的食物中帶有胃液、十二指腸液等具有很強的酸性的消化液，在經過食道嘔吐出來時，能腐蝕和刺激嗓子，導致嗓子疼。
這時候多喝水，能夠將殘留在食道的消化液衝下去，減少消化液的繼續傷害性，還能夠滋潤嗓子，緩解疼痛。
另外喝水也能夠補充由於嘔吐導致的身體缺水，還能夠促進酒精代謝。
第二步：及時止嘔
在喝酒之後吐了，如果胃內食物吐空了，還在繼續嘔吐，那麼一定要及時止嘔，以免出現膽汁反流，吐膽汁的情況，這是非常傷胃的。
止嘔方法一：薑湯
喝酒嘔吐後，可以喝點加入生薑煮的熱湯，能夠和胃止嘔。
止嘔方法二：醫院處理
如果自己在家無法止嘔，那麼一定要及時到醫院進行止吐的處理，並且應用保護胃粘膜的藥物。
第三步：藥物消炎
喝酒吐得嗓子疼，特別是持續一兩天都不好的，還有可能存在炎症感染，那麼建議在醫生的指導下正確使用消炎藥來治療。
第四步：飲食清淡易消化
喝酒吐的嗓子疼，不僅嗓子、食道受到了損傷，也是非常傷胃的，那麼在接下來的幾天的飲食當中，一定要注意保持飲食清淡，最好吃點清淡易消化的流質食物，如稀飯、小米粥、麵條之類的，少量多餐，並且要多補充水分。
酒後嘔吐咽喉疼小妙招
1.咽喉疼痛，不妨口服風油精2～4滴，慢慢吞下，且不用水送服。一般咽喉疼痛，試服5次，當天見效，較重者多服幾天。
2.將食醋和清水各半混合，漱口，每日數次。
3.將適量的西瓜霜吹咽部，每日3次。
4.食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
5.新鮮石榴可止痛消腫，消除口乾咽燥，促進潰瘍癒合，還可減輕口臭。
將鮮石榴1～2只取石榴子捶研，開水浸泡，待冷卻後取汁，每日含漱10次以上。
6.將生絲瓜250克切碎後擠汁，分2～3次服完，每天1劑。
7.取適量的茶葉用紗布袋裝好後用沸水沖泡（水量可是少一些，泡濃一點），放置至茶水涼後加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。每隔半小時用此溶液漱口並且吞嚥下，注意喝蜂蜜茶好了之後最好還能夠堅持喝3天。
8.鹽水具有很好的殺菌消毒、減緩疼痛的作用，每天用鹽水含漱咽喉部能夠有效緩解嗓子疼痛，另外平時清晨用淡鹽水刷牙能夠幫助預防和鞏固其效果。取一杯溫水，加入適量的鹽攪拌均勻，然後將鹽水放在嘴裡，頭部向後仰使鹽水在喉部咕嚕作響即可。
9.將新鮮的藕洗淨之後，用榨汁機榨成汁，每日代茶飲用。經常飲用對於咽喉發炎、嗓子疼痛、嗓子沙啞等有很好的緩解效果。
10.取適量的香油含有口中，仰臥，隨著口中唾液的增加慢慢吞嚥香油。每天睡前和起床後各飲用一次即可。具有很好的解毒、潤燥、消腫的功能，能夠幫助對抗嗓子疼痛、紅腫等問題。
