黑山白雲
減少洗頭的次數
有人覺得頭皮屑變多要經常洗頭，頭皮屑變多的時候其實應該減少洗頭的次數，因為頻繁洗頭會帶走頭皮上的油脂，讓頭皮變得更乾燥，此時會出現頭皮屑越洗越多的情況。
建議：乾性頭皮以及中性頭皮的朋友在冬季3-4天洗一次頭，油性頭皮的人儘量2天洗一次頭，這樣做能有效緩解頭皮屑的出現。
頭髮沒幹不要睡覺
相信有很多朋友在頭髮還沒吹乾的時候就會躺到床上準備睡覺，但是你知道嗎？頭髮沒幹的時候就睡覺不僅會引起頭疼，還會導致你出現頭皮屑、溼疹等病症。
建議：無論多晚，洗完頭以後一定要吹乾頭髮在睡覺，如果你屬於髮量較多的人群，那麼可以將頭髮分成前後左右4個區域，先吹乾一個區域以後再去吹另一個地方，這樣做可以快速吹乾頭髮。
不要頻繁染髮燙髮
越靠近年底，染髮燙髮的人就會變多，特別是對於追求時尚的年輕人來說，頻繁染髮燙髮似乎成了生活必備，不過專家提醒，頻繁的染髮燙髮會破壞頭皮表面的保護層，導致頭皮屑的出現。
建議：年底想要染髮燙髮的朋友不要在幾天內就完成這兩件事，最好把染髮跟燙髮分隔兩週，這樣能減少化學劑對頭皮的傷害。
護髮素別抹到頭皮
一些朋友在洗頭的時候會將多餘的護髮素塗抹到頭皮上，認為頭皮也需要吸收營養，其實這樣的做法是錯誤的。專家認為，頭髮根部是最有營養的地方，如果頻繁塗抹護髮素會造成營養過剩，出現頭皮屑。
建議：塗抹護髮素的時候只需要塗抹在髮尾，因為髮尾吸收的營養比較少，容易出現分叉、乾枯的現象。
別在太陽低下曬太久
冬季人們要多曬太陽，於是就有朋友一整個下午都沐浴在太陽底下，此時有人會做好面板的防曬措施，但人們往往會忘記幫頭髮也做防曬。專家提醒，過多的日曬會帶走頭皮裡的水分，引起頭皮乾燥，頭皮若是乾燥就會發癢，這個時候頭皮屑也會出現。
建議：曬太陽的時候最好不要超過30分鐘，否則就要戴上帽子，避免陽光直接照射到頭皮
