是你的涵蕾呀
葡萄酒的營養成分
想要了解葡萄酒的功效與作用不妨首先來隨我解析下葡萄酒所含的營養成分。葡萄酒中含有果糖，蘋果酸等多種有機酸，鉀、鎂等無機鹽，硫胺素、核黃素等維生素。
調節酸鹼度
由於葡萄酒中的有機酸豐富，如蘋果酸、檸檬酸等，所以飲用葡萄酒可以起到促消化作用，雖然葡萄酒有機酸豐富，但它實際上是一種唯一的鹼性酒飲品，具有調節人體酸鹼平衡的作用。現代人食用的奶油、肉、蛋、魚等高蛋白或高脂肪食品比較多，很容易讓血液呈酸性，不利於健康，而適量喝葡萄酒可以維持人體內正常的酸鹼度。
美容抗衰老
紅葡萄酒中含有一種名為“逆轉醇”的成分，具有較強的抗氧化性，能助人對抗細胞衰老。葡萄酒中含有豐富的葡萄糖、果糖，類黃酮、鈣質等營養元素，長期飲用上好的葡萄酒能對面板起到滋養的作用，讓面板細嫩白皙，面色紅潤，精神煥發。
防貧血
葡萄酒中含有豐富的B12維生素和葉酸，這兩種營養成分在血紅細胞的新生中起著重要作用，所以飲用葡萄酒能夠防止貧血。
防心血管病
葡萄酒中的多種抗氧化物有抗病毒、防衰老的作用，從而能預防感冒、心血管疾病。抗氧化成分，如酚類物質可以預防動脈粥樣硬化和血小板凝結，保持心腦血管系統正常生理功能。紅葡萄酒中有一種名為橡黃素的成分，能夠抑制血液凝結。更年期後女性飲用可以預防心臟病。
降膽固醇
紅葡萄酒中含有多種抗氧化劑，白藜醇、類黃酮、兒茶素和五羥黃酮等物質，都有阻止低密度脂蛋白和高密度脂蛋白膽固醇氧化的作用，從而阻止膽固醇在血管壁上堆積。
助眠
在睡前半小時左右將少量紅酒倒入杯中，在空氣中氧化15分鐘左右喝下促進睡眠的作用。女性睡前喝適量紅酒還能緩解痛經、促進血液迴圈，改善手腳冰冷的狀況。
