天天健康

打哈欠打不出來是怎麼回事 打哈欠打不出來怎麼辦

avatar 清波醬吖
2108 熱度 A+ A-
人很多的生理行為都受大腦控制,但也有一些不受控制的,比如打哈氣、打嗝、咳嗽等,有時候突然想打哈欠,可打到一般突然打不出來了,下面看看打哈欠打不出來是怎麼回事。

注意力不集中

打哈氣每個人都會有,但想必沒有幾個真正注意到打哈氣時自己的狀態,其實在打哈欠時後人的注意力格外集中,在認真的感染呼吸道的不適刺激,若是在這時候出現什麼其他的意外打擾,人的精神出現渙散、注意力集中不起來,那麼打哈欠便有很大可能中斷,出現打不出來的現象。

處理方法:一般打哈欠沒打出來,刺激因素都還會繼續刺激,等一小會兒,注意力再度集中之後,便能打出來了。

身體疲勞

正常來說身體出現疲勞時候會打哈欠,但有時候疲勞度不夠,有些許打哈欠的慾望,但又打不出來,也屬於正常現象。

處理方法:出現打哈欠打不出來時候說明人的精神已經比較差了,需要儘快的休息,緩解疲勞。

心理疾病

還有部分患者是自身的內心疾病,比如以前有過抑鬱症或焦慮症病史,這類人群對生活中的一些行為額外在乎,在一次打哈欠打不出來就認為是自己身體出現了問題,往往容易導致今後打哈欠困難,想打打不出來。

處理方法:心理疾病需要專業的心理醫生進行治療,也需要患者自身有較強的意志力來緩解這種現象。

貧血缺氧

打哈欠可以說是身體出現了嚴重的睏乏刺激神經而出現的緩解行為,若是自身嚴重貧血,對氧氣的運輸能力不足,就會出現腦部供養不足,大腦神經的功能降低,出現有打哈欠的慾望,卻打不出來的現象。

處理方法:及時糾正自身貧血狀態,在飲食上注意多補鐵,促進血液的合成,增加血容量。


釋出於 2024-09-23

相關推薦
猜你喜歡