當歸人參烏雞湯的功效與作用

補氣安神

烏雞具有溫中益氣、補虛填精的功效，而人參性溫、味甘，有補氣、生津、安神的功效，再加上人參含有人參皂苷等成分，能調節中樞神經系統，有緩解疲勞的作用，能改善睡眠，因此當歸人參烏雞湯非常適合氣虛體弱、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、多夢者食用。

補血養血

當歸味甘而重，因此能補血，適用於心肝血虛證，而且當歸的主要成分當歸多糖可刺激肌組織，促進其產生造血調控因子，而烏雞性平味甘，入肝、腎、脾經，有補肝、益腎的功效，同時入血分，能滋陰補血，再加上烏骨雞中含有豐富的鐵元素，能夠預防、緩解缺鐵性貧血，因此當歸人參烏雞湯適合體質虛弱、氣血不足、血虛萎黃、營養不良、眩暈心悸、缺鐵性貧血的人群食用。

調經止痛

當歸氣輕而辛，故能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，而烏骨雞對於氣血虧虛引起的月經紊亂有很好的調節作用。

潤腸通便

當歸補血以潤腸通便，對於血虛腸燥而引起的便秘有很好的療效，因此食用當歸人參烏雞湯還有潤腸通便的功效，適合血虛便秘者。

增強免疫

人參含有人參皂苷、人參多糖等活性成分，能調節免疫功能，有提高人體免疫力的作用，而雞肉含有蛋白質、脂肪、維生素A、核黃素、礦物質等成分，能為機體補充多種所需營養，食用當歸人參烏雞湯能促進新陳代謝，有增強體力、提高免疫力的作用。

強筋健骨

當歸人參烏雞湯的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、維生素A、維生素D、維生素E以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養成分，適量食用當歸人參烏雞湯能夠起到補充營養、強筋健骨的功效。

當歸人參烏雞湯的適宜人群和禁忌人群

1.適宜人群

當歸人參烏雞湯有補氣安神、補血養血、調經止痛、潤腸通便、增強免疫、強筋健骨的功效，適合氣虛體弱、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、多夢、體質虛弱、氣血不足、血虛萎黃、營養不良、眩暈心悸、缺鐵性貧血、月經不調、痛經、血虛閉經、血虛便秘、免疫力差的人群食用。

2.禁忌人群

當歸人參烏雞湯有很好的滋補、活血、潤腸的作用，並且蛋白質含量較高，因此實熱證、溼熱證、正氣不虛、感冒發熱、熱盛出血、溼盛中滿、大便溏瀉、孕婦、痛風人群不宜食用。

另外注意，含有人參的藥膳不要與茶、藜蘆同時食用。