洗胃後吃什麼恢復快

洗胃後吃什麼恢復快

洗胃後吃一些養胃，清淡的食物，可以有效的恢復胃部健康，洗胃後胃粘膜受到損傷，胃分泌胃酸會減少，進食的食物應該以易消化吸收，溫和酥軟為主。

洗胃後24小時，可以喝米湯，溫牛奶等易吸收，無刺激的流質食物。

洗胃後3-5天內以食用半流質食物為最佳，小米粥，牛奶，豆漿等溫和養胃的食物都是不錯的選擇，洗胃後不宜吃酸辣，生冷粗糙的食物，會再次損傷胃粘膜，不利於其恢復。

洗胃後養胃粥譜

梅花粥

原料：白梅花5-7朵，粳米100克，白糖適量。

做法：將白梅花瓣用清水洗淨待用，粳米洗淨，放入鍋中煮至粥熟，加入白梅花和適量白糖，略沸即成。

功效：此粥可以健脾開胃，疏肝理氣，醒腦明目，適用於氣滯胃痛，鬱悶不舒，食慾不振等，是開胃散鬱的佳品。

養胃粥

原料：粳米，糯米，紅棗，熟牛肚，牛肉湯，蔥薑末少許。

做法：將以上食材放入鍋中，文火煮成粥，加入少許麻油，味精。

功效：此粥養胃健脾，補中益氣。

鮮藕粥

原料：粳米，鮮老藕，紅糖。

做法：鮮老藕洗淨，切成薄片，粳米淘洗淨，藕，粳米，紅糖，水一同入鍋，武火燒沸後改文火熬成粥。

功效：健脾養胃，適於中老年體虛食慾不振，口乾舌燥者食用。

楊梅糯米粥

原料：糯米200克，綠豆50克，楊梅90克。

做法：把綠豆用清水浸泡4小時，把楊梅，糯米，綠豆一同入鍋，加水，用旺火燒開，用文火熬爛時，加楊梅攪勻即可，早晚分食。

功效：健脾消食，生津解渴，對萎縮性胃炎，胃酸缺乏症，糖尿病等症有療效。

洗胃後養胃湯膳

參山鵪鶉湯

原料：鵪鶉肉，黨參，幹山藥各20克，鹽3克。

做法：鵪鶉洗淨切小塊，黨參，幹山藥洗淨，將鵪鶉翻入砂鍋中，加山藥，黨參，鹽，適量清水，用小火燉約30分鐘即可。

功效：健脾益胃，強壯身體，適用於體質虛弱，脾胃不足的食慾缺乏，消化不良，四肢倦怠等症。

桂棗山藥湯

原料：紅棗12粒，山藥。桂圓肉，砂糖。

做法：紅棗泡軟，山藥去皮，切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓及砂糖調味，待桂圓肉已煮開至散開，即可離火盛出食用。

功效：補脾和胃，山藥有健脾利胃之效，桂圓，紅棗益氣血，健脾胃，洗胃食用可以加速胃的恢復。

胡椒豬肚湯

原料：白胡椒30-50粒，豬肚一個，食鹽，料酒，味精少許。

做法：將豬肚洗淨後，鍋內放水，豬肚塊下鍋，加白胡椒，煲2個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽，料酒，味精可以食用，此湯在飯前食用。

功效：可以溫中散寒，健胃養胃。

小貼士

洗胃後要禁食24小時，24小時之後可以吃一些流失，洗胃之後的飲食除了要清淡溫和外，食量也不宜過大，洗胃之後胃粘膜受到損傷，胃酸分泌少，腸胃消化功能較差，進食量太大會加重產物負擔，引起機體不適，應該少食多餐。