陽虛變成了陰虛是咋回事 如何判斷身體是陽虛還是陰虛

陽虛變成了陰虛是咋回事

陽虛一般指身體出現陽氣不足、陽虛生裡寒的表現，而陰虛則是體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，兩者是不同的，如果身體從陽虛轉變成陰虛的話，就可能會出現原本手腳發涼、惡寒怕冷等情況突然轉為腰膝痠軟、潮熱盜汗等陰虛症。這一般是由於身體出現陽氣不足消耗過多以後，身體出現了陰虛腎虛的一種代謝性的反應表現，當身體出現這種情況時，需要在醫生的指導下透過陰陽雙補的方法進行調理。

陽虛轉變為陰虛嚴重嗎

不一定。

陽虛轉變成陰虛一般是由於身體陽氣不足，體內陽氣消耗過多以後，身體出現了陰虛腎虛的症狀所導致的，這並不能就說是更嚴重了，需要根據患者的症狀進行分析。只是不管是陽虛還是陰虛，時間一長都會對身體造成一定的影響和損傷，所以當身體出現不適症狀時，就要及時進行調理。

如何判斷身體是陽虛還是陰虛

陽虛體質

多因先天稟賦不足、寒溼之邪外侵、過食寒涼之品、憂思過極、久病不愈、房事不節等原因造成，主要臨床表現有面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，同時並見各髒的相應病變而見不同症狀，以心、脾、腎陽虛為常見。

陰虛體質

多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後等原因造成。主要表現有形體消瘦，口燥咽乾，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，舌乾紅、少苔，甚至光滑無苔。

陰虛如何調理

藥物調理

陰虛體質最快的調理方法就是藥物調理，當身體出現了明顯的陰虛症狀時，建議去往醫院在醫生的指導下進行辯證用藥治療。

飲食調理

陰虛體質人群體內津液虧虛，所以日常生活中要少吃辛辣、生冷、寒涼等刺激性的食物，並且忌菸酒。可以多吃滋陰生津類的食物，例如百合、銀耳、梨子、蓮藕等。

作息調理

陰虛體質人群要避免熬夜以及過度勞累，否則會加重對身體津液的耗損，充足的休息有助於機體調整，從而促進身體恢復。